产后妊娠纹怎么样修复|产后巧去妊娠纹 做漂亮妈妈

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导读：女性生完孩子后，肚子上留下了一圈一圈的妊娠纹，产后妊娠纹是产后女性心头的一个大病，看着自己西瓜皮般的肚子，新妈妈急切的想取消妊娠纹，那么妊娠纹能消除吗？产后如何消除妊娠纹呢?来一起看看专家及经验妈妈的解答。

首先强调一点，产后妊娠纹妊娠纹是不可能完全去掉的，只能通过一些方法淡化、使颜色尽量接近皮肤而已。网上那些声称能够彻底去除妊娠纹的产品都不太可靠。光大新妈妈也要擦亮眼睛（在文章后面我会特意讲解网上那些去妊娠纹产品的真相）。以下方法也是最大限度的起到淡化妊娠纹的作用。

按摩法消除妊娠纹

以18毫升按摩精油为底油，配合以下配方，以顺时针打圈的方式按摩于妊娠纹处每天按摩10-20分钟（这个方法贵在坚持，只要坚持一个月，效果非常好，很多产后女性虽然知道这个方法，但是无法坚持，导致妊娠纹没有改善）。

配方一、橙花油5滴+熏衣草4滴

配方二、花梨木4滴+乳香3滴+熏衣草2滴

配方三、乳香3滴+熏衣草2滴+柠檬草2滴+1滴

运动法消除妊娠纹：运动能淡化肥胖纹

1.跑步淡化肥胖纹：跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。

2.臀部紧实收缩法：仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。 此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，肥胖纹亦会有所减轻。

饮食法消除妊娠纹

减少动物性脂肪的摄取食用过多的奶油或乳酪，不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀部增大，产生伸展纹。所以最好以大豆之类原植物性蛋白质，或是热量低且营养丰富的海鲜为主，可以促进新陈代谢与体内脂肪的消耗。同时，尽量以玉米油、橄榄油与葵花油取代动物性脂肪，它们均含有大量不饱和脂肪酸，能让你兼顾美丽与健康。

其他消除产后妊娠纹的方法

1、用鸡蛋清消除产后妊娠纹。鸡蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用，醋酸可以保护皮肤的微酸性，以防细菌感染。此外，鸡蛋清还具有清热解毒作用。对于消除或者减轻产后妊娠纹，也具有良好的功效。

2、产后七个步骤走，消除妊娠纹。1、增加皮肤弹性。2、控制体重增长。3、适度的按摩。

3、自制去妊娠纹膏，去除妊娠纹。第一步：往沐浴露中加3滴迷迭香精油，清洗全身，并轻轻以打圈的形式按摩有肥胖纹/妊娠纹的部位。第二步：用自制精油去角质摩沙膏按摩有肥胖纹/妊娠纹的部位5分钟。(这种去角质膏一般人也可用，对皮肤相当好)。

成功消除妊娠纹的妈妈经验

1、可以用橄榄油，我试过，效果不错！但是要坚持用！

2、我生宝宝的时候也是剖腹产的.因为宝宝他长得大,所以妊娠纹特别明显.好郁闷,难看死了.不过现在已经慢慢的淡掉了,多吃水果,多喝水,再加上适当的锻练,注意休息.相信自己,慢慢会变漂亮的。

3、产后妊娠蚊虽然可以随着时间慢慢消淡，但也不能不理，每次喂奶之后把剩下乳汁挤出来，漫漫的涂抹在上面。在就是洗澡之后一定不要错过这个美容时刻，用润肤露抹五分钟左右，三个月你就和妊娠纹说拜拜吧！我用的雅蜜的润肤露。

4、说真话,其实妊娠纹目前尚无良方治疗,所以在产后是去不掉了的,只有在产前可以预防,我那时就做了预防效果很不错。

有关网上去妊娠纹产品的真相

一个朋友之前是在一家电子商务公司做客服，他们公司主要是在网上出售去妊娠纹产品的。在这个行业做了两年的她告诉我，那些去妊娠纹产品，基本上都是炒作品，成本都在二三十元左右，价格却卖到大几百，甚至上千的。

对于这类产品的效果，在她回访的上万例客户中，有10%的说效果很好（这类人群应该是皮肤体质非常好的一类），80%的说效果一般，剩下10%的说完全没有效果。这些数据都是最真实的，其实从这些产品的成分都能知道，对于妊娠纹是没有什么太大的效果的。他们的网站上讲的成分是如何高级、如何稀奇、来自国外的技术，老实说那些都是假的。不过里面的成分对人体不会有副作用，这个是实话，效果好不好无所谓，只有别有副作用，别出事就行。广大产后女性在网上购买这类产品的时候一定要考虑好。

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