[孕妇饮食禁忌一览表]孕妇饮食禁忌：孕妈最好别吃哪些食物

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孕妇在孕期要注意饮食营养是很重要的事，但这并不代表吃的越多，营养就越高，孕期最主要的是要营养均衡。那你知道在孕期孕妇有什么是不适合吃的吗？

1.孕妇在怀胎十月当中不要长期使用高脂肪的食物，因为高脂肪食物会诱发肠癌和乳腺癌等疾病，对胎儿的健康发育有害，对孕妇的身体也不利。

2.正确使用高蛋白会给孕妇增加身体需要的营养，但是如果在孕期大量使用肉、海鲜、内脏等高蛋白食物，会给身体带来一定的影响，容易造成营养不均衡，导致孕妇消化不良，对肠胃会有负担，造成拉肚子，三高等问题。

3.摄入过多高糖食物，会造成孕妇血糖偏高，就会导致糖尿病等问题，对胎儿的健康发育及其不利，血糖偏高就易致流产、早产、胎儿过大过重、严重的还会致畸形。，还会让产后大出血的概率提高。

4.孕妇为了胎儿骨骼发育的好，以及为了避免孕期抽筋现象，或进行补钙，在孕期补钙也是必不可少的，但是如果盲目并且过量的补充高钙，对胎儿只会有害，而不会有益，反而不利于胎儿的发育。

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