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1.保证良好的睡眠作息时间也是可以提高孩子免疫力的,睡眠充足和睡眠质量高的孩子身体明显比缺乏睡眠的孩子好,而且身体的自我恢复能力也要好。
2.爱干净是好事,但是如果过度干净就没有必要了,如果过度干净反而会降低孩子的抵抗力,反倒更容易生病,比如一些家长不让孩子玩沙玩泥巴,觉得这些东西脏,其实让孩子多接触这些并不是坏事,只要注意孩子玩过之后把手洗干净,不吃手,不拿脏手拿东西往嘴巴里塞就好。
3.千万别给孩子乱使用抗生素,这是非常不正确的做法,乱用抗生素会让孩子自身的防疫功能有所下降,使用越频繁,越打击孩子的免疫力。
4.适量的运动可以提高孩子的免疫力,但如果过度或布运动都会对孩子身体有害。所以家长在天气不错时常带宝宝出去活动。
5.宝宝营养均衡是很重要的,只有保证宝宝吃的营养的情况下,才能提高免疫力,少受病菌的侵袭,而对于小宝宝来说,母乳是最有营养的,妈妈们需竟可能的纯母乳喂养宝宝到六个月,之后可以加辅食,但也请别彻底断了母乳。
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