【专家推荐信】专家支招：孕晚期如何护理皮肤和头发

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孕晚期女人由于体内激素分泌异常以及营养不良都会造成头发脱落，另外孕晚期担心着凉及行动不便而疏于清洗。

到了孕晚期如果头发长的可将头发头发剪短一些，以方便梳理。同时也要经常洗头和保养头发，可以选择在有太阳的天气洗头，然后直接坐在太阳下面晒干，这样避免了用吹风机带来的辐射，也不容易着凉。在这里，孕妈妈不用太担心头发脱落，只要在产后保养得当，秀发能够及时恢复健康和美丽的。

孕晚期，皮肤也会受到激素的影响。容易出现皱纹、长痘痘、变得干燥和过敏。这个时候不要疏忽皮肤的清洁，使用的孕妇化妆品应选择添加化学物质较少、刺激性小的。同时日常饮食要规律，合理补充营养需求，保证充足的睡眠。

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