【月子期间可以吃那些菜】盘点：那些月子期间绝对不能吃的食物

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1.有些女性非常喜爱吃巧克力，但是坐月子的女性最好不要食用巧克力，如果你在哺乳，那么当心里面含有的可可因会通过母乳，被宝宝吸食进体内，导致神经、心脏受到伤害，而且会导致尿尿次数的增多，从而造成宝宝消化不好，哭闹，睡不踏实的问题，直接会影响宝宝的健康发育。

2.要吃少含盐量高的食物，因为过多的盐分是会造成产妇体内的水分难以排解出来，导致水肿，从而造成高血压的疾病。但也不是说一点盐都不吃，因为产后女性身体虚弱，尿量变大、也会常流汗，这就需要补充适当的盐分。

3.对产后女性来说，葱姜蒜、花椒辣椒等刺激性的食物一定要吃少，腌制的菜也要尽可能的别吃，浓茶、咖啡、可乐、酒类等饮料也不要饮用。

而且注意哺乳期间不要吃韭菜、麦芽、麦片、人参、山楂、苦瓜、芹菜、味精等食物，这些都是会导致奶水不再分泌，也就是回奶。

看完这篇文章，相信大家对产妇坐月子的饮食有了一定的了解。

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