晒太阳的好处吗_晒太阳的好处 到底要不要给孩子晒太阳

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晒太阳的好处 到底要不要给孩子晒太阳

有人说，婴幼儿一定要多晒太阳，这样可接受阳光中的天然钙质，而又有人说，半岁内的宝宝不要直接被阳光照射，会容易导致皮肤癌，而应该直接给孩子每天补充适量的维生素D。

那么到底要不要给孩子晒太阳呢？

在我国，专家建议宝宝要多晒太阳，以此提高抵抗力和免疫力，还可以增加身体所需要的维生素D，防止佝偻病、骨质软化、长不高发育不完善的情况。

不过如何太阳晒得不当也会影响身体健康，比如导致肌肤上有丘疹、肌肤太早衰老、还容易导致皮肤癌。

晒太阳的好处 到底要不要给孩子晒太阳

在让孩子晒太阳的时候，要注意护好宝宝的眼睛，因为紫外线非常容易灼伤宝宝，至于刚才说所得晒太阳会导致皮肤癌，是在强烈的太阳底下长时间暴晒才有可能会导致否、皮肤癌。

不过对于我们黄种人来说，患有皮肤癌的几率比白种人低很多。因此对于白种人来说，的确是直接给孩子补充维生素会更利于孩子。

不过虽然我国人民因为紫外线而出现的皮肤癌很低，但是还是需要注意，在炎热的夏季，尽量在上午十点前出门，或者下午四点后再出门，每天晒10分钟左右即可补充宝宝体内所需要的维生素D，但是冬天就可以晒两小时以上。

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