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好吃的零食 健康零食
每个人都爱吃零食，尤其是小孩，但是零食在大多数父母眼中并不是好东西，因为他们认为零食会影响宝宝吃正餐，从而不利于宝宝的健康发育和成长，所以常常会限制或者阻止宝宝吃零食，但是其实也有很多又好吃又健康的零食，现在就告诉大家几样最适合三岁以下宝宝吃的营养健康又好吃的零食。
如果家长能够正确给孩子吃零食，不仅不会影响宝宝健康发育，而且还能很好的让孩子摄取足够多的维生素和微量元素，不过需要注意不能在饭前给宝宝吃零食，一定在要两餐之间让宝宝吃，这样就不会让宝宝因为吃饱了零食而拒绝吃饭了，而且还容易让宝宝更好的摄取足够多的营养，以及让身体有更多的营养元素和热量。
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给三岁以下宝宝选择零食时，可以选择一些当季的新鲜蔬菜和水果，还可以给宝宝喝牛奶、蛋类、豆浆、面包、番薯等食物，不要给宝宝吃那些太过油腻、太甜太咸口味太重的食物，以及煎炸烧烤类的食物，比如巧克力、糖、薯片、烤翅、碳酸饮料等等，这些都不适合宝宝。
而且父母最好让宝宝在吃饭前的两个小时左右吃零食，并且以此别给孩子吃太多，否则就真的会影响孩子吃正餐了，如果孩子自己没有主动提出要吃零食，那么家长也无需刻意的让孩子吃，因为有一点点饥饿会让孩子更好的吃饭哦。
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