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宝宝便秘怎么办 便秘吃什么好
一般超过48小时还没有排便那么就是便秘了，大家可别小看了便秘，便秘可是会直接影响宝宝的健康，因为这会影响孩子的胃口，造成肚子痛、头晕、睡觉不踏实等问题，严重的还会导致便血等问题，因此父母们一定要重视，那么宝宝便秘怎么办？小孩便秘吃什么好？
一、了解孩子是不是对于一些蛋白质、和钙质非常难消化，如果是因为这个原因，那么建议在两顿奶粉之间喝一回温水，这样能够减轻和治疗便秘。
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二、如果是因为宝宝进食太少，营养不足导致的营养不良，从而导致大便干结、便秘，那么就应该给孩子多吃一些粗粮杂粮，比如玉米、红薯等食物，并且多让孩子喝一些冷开水，多吃一些菠菜白菜等蔬菜，可以制作成蔬菜粥吃，同时适量补充维生素B，从而帮助通便。
三、如果孩子是因为不爱吃蔬菜，只吃肉因此导致的便秘，那么可以当蔬菜剁成碎末和肉末包成馄饨、饺子、包子给宝宝吃，也可以煮粥给宝宝吃。
四、少给宝宝吃一些油炸烧烤等食物，因为这些食物容易造成大便和喉咙疼痛，还是应该多吃蔬菜和水果。
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