顺产坐月子注意事项|顺产注意事项 爬楼梯能促进顺产吗

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自从单独二胎政策放开之后，很多妈妈都希望自己第一胎能够成功顺产，这样就能够早日为第二胎做准备，因此不少妈妈会选择爬楼梯的方式，希望可以加大顺产的机会，但是爬楼梯真的对孕妇好吗？真的可以有利于顺产吗？

的确孕妇在怀孕时应该适量运动，这样才能有利于分娩，但是过度爬楼梯并非有利于孕妇的身心健康，比如有孕妇虽然每天都坚持爬楼梯，但是因为脐带绕颈的情况特别厉害，因此无法自然分娩，所以爬楼梯也没有用，还有一些孕妇因为每天爬大量楼梯造成运动过量，从而出现大出血的情况，差一点就不能和宝宝见面了。

因此爬楼梯是好，但是并非人人适合，而且孕妇爬楼梯也要注意很多事情，否则不仅影响自己还会伤害胎儿，那就后果严重了。适当爬楼梯能够提高妈妈的身体，锻炼准妈妈的肌肉，还可以促进产后快速恢复，但是如果孕妇身体过重，经常爬楼梯，那么容易导致腰酸背痛，尤其是下楼，更容易让自己受伤。

平时要注意爬楼梯不要过量过度，而且不要爬太高层，一般保证在六层以下就好了，而且别提着太重的东西爬楼梯，否则容易让腹部受到压力，造成流产和早产，还容易摔跤，爬楼梯的时候不要太急，最好扶着手把走。

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