【郑伊健梁咏琪】梁咏琪怀孕后产下混血儿 高龄孕产妇坐月子的注意事项

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梁咏琪怀孕 高龄孕妇注意事项 高龄产妇注意事项

38岁的梁咏琪在今年迎来了自己的天使宝贝女儿，大家看照片发现宝宝的鼻子非常高挺，长的很可爱漂亮，将来一定是个美女。接下来梁咏琪要面对的就是坐月子，那么到底高龄孕产妇坐月子的注意事项有哪些呢？

1.在产后100天内尽可能的不要吃味精，虽然大人吃适量味精是没有任何影响，但是对于小宝宝来说却不利于身心健康，如果产妇吃了味精，那么就会通过奶水流进宝宝的身体里，从而容易导致记忆力差、智力下降、发育缓慢等等。

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2.不要疯狂过量吃红糖和鸡蛋，因为鸡蛋吃多了不容易吸收和消化，影响肠胃健康；而红糖吃多了容易导致快速排汗，从而造成身体虚弱，影响身体恢复。

3.生完孩子之后要多吃一些补血的食物，不过要注意别吃太补的东西，否则反而身体受不了，可以多吃一些桂圆乌鸡、牛奶、鸡蛋、海鲜等食物，还需要注意饮食要清淡容易消化。

4.在产后6周内一定要多休息，而且要保证空气流通，不要做太重的家务活。高龄产妇还要注意如果是顺产，那么有咳嗽或者便秘的情况一定要重视。

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