【www.thinksoul25.com--健康成长】
新生儿游泳是通过在特定的水温下，让温和、良好的水刺激皮肤，通过感觉器官传导中枢神经系统产生良好的生理效应，让婴儿在水中进行肌肉锻炼，增加肺活量，增强免疫系统功能。适当游泳可以提高宝宝的免疫力，增加其肺活量，帮助消化，促进睡眠，稳定情绪。但聪不聪明应该跟游不游泳没有直接关系。
尽早让儿童学会游泳，不仅会让他们的身体更为强壮，也有利于智力发育。专家建议，最好4岁后开始学习游泳 。
冬天很多家长都会担心天气寒冷，宝宝游泳容易受寒感冒。
1、下水前必须让宝宝的各个关节充分活动
用手掌在宝宝的腰、膝、肩、肘等主要关节部位快速摩擦，使神经系统的兴奋性提高。能有效预防宝宝在冬泳中擦伤、冻伤和抽筋等意外的发生。一般准备活动的时间控制在5－10分钟。
2、游泳时间不要超过30分钟
很多家长认为，宝宝游泳时间长短证明了宝宝体力的好坏。但其实宝宝的游泳时间并不是越久越好，最好能循序渐进，第一次10分钟就可以了，然后可根据情况每次适当延长至15～20分钟，最长也不要超过30分钟。
3、游泳后给宝宝进行清洁和保暖
游泳过后，要及时给宝宝清洗全身，女孩子要特别冲洗外阴。此外，还要记得及时补水。出水后，应用毛巾擦干宝宝全身，先从脚开始，然后上肢及身躯。穿衣服也应先下后上，因为下肢离心脏较远，体温恢复较慢。穿好衣服，让宝宝慢跑或原地跳动，直到体温基本恢复。
本文来源：http://www.thinksoul25.com/qinzi/85474.html
推荐访问:游泳对宝宝有什么好处 宝宝多游泳有什么好处
