【宝宝睡眠不好怎么办啊】宝宝睡眠不好怎么办 怎样改善宝宝的睡眠

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有网友称自己4个月大的宝宝睡眠却不好，没过一个小时就会醒，4个月前是没有发生过这种情况，而且头还会来回摆动，有时候会大声哭闹，医生说孩子是因为缺钙导致的，但也有人说可能是因为神经性睡眠障碍导致的，那到底是什么原因呢？该怎么办呢？

对此我们特别咨询了医生，医生表示宝宝睡眠不好有很多原因，白天睡太多了就容易导致晚上不睡觉，而且宝宝长牙，或者白天受到了一些刺激，和习惯吃夜奶等等都容易导致宝宝睡眠不好，因此爸爸妈妈要找到原因，需要对症下药。

如果宝宝是因为缺少维生素D，那可以在医生的指导下吃一颗维生素D，并且在天气好的时候带宝宝出去晒太阳，这样可是最天然无成本的补钙哦。并且白天尽可能的别带宝宝去人多杂乱的地方，避让宝宝受到惊吓。

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