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给宝宝添加辅食一定要注意营养均衡,而且要训练宝宝的咀嚼能力,比如可以给孩子一些柔软的固体食物,比如磨牙饼干、面包、碎菜碎肉等等,这样可以让宝宝很好的锻炼咀嚼能力以及吞咽能力,还可以锻炼孩子的手指抓握能力。现在就介绍2款特别适合9个月宝宝吃的辅食。
一、番茄蔬菜粥的做法:现将山药去皮后清洗干净,然后切成小块状,糯米淘洗干净,再放入水里浸泡几个小时,放入锅里搅打成汁,然后倒入装有枸杞的锅里一起熬煮成羹就可以了。
二、蛋花豆腐羹的做法:鸡蛋刻入碗里搅拌均匀成蛋液,豆腐冲洗之后切成丁,将骨头汤倒入锅里烧开,然后放入豆腐小火煮熟,再倒入蛋液,撒些葱花就可以了。鸡蛋中含有丰富的蛋白质,而且豆腐中不仅含有丰富的蛋白质,也还有特别多的钙质,因此特别适合上了半岁的宝宝吃。
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