【孕期乳房胀痛持续多久】孕期乳房胀痛怎么办 孕期怎样护理乳房

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据了解，有90%以上的女性在怀孕后都会出现乳房胀痛的感觉，由于孕期女性受身体孕激素的影响所以孕期会出现乳房胀痛感，孕期乳房胀痛该怎么办呢？孕期乳房胀痛如何缓解？孕期该如何正确护理乳房呢？

一般来说女性在孕早期和孕晚期的时候会比较严重，女性自怀孕第四周开始就会出现乳房胀痛并伴有刺痛感，这些都是女性怀孕后身体正常的生理反应，所以孕妈妈们不需要过分担心，如果出现孕期乳房胀痛感严重的话也可以通过以下方法进行缓解。

首先，随着孕妇孕期乳房的逐渐增大孕妈妈们应该及时更换合适的内衣；其次，孕期乳房胀痛严重的还可以通过热敷以便缓解；最后，孕妈妈们还可以通过按摩的方式来缓解孕期乳房胀痛感，小编提醒如果以上方法都没有效果的话可以询问产科医生。

那么，孕期女性该如何正确护理自己的乳房呢？首先，孕妈妈们孕期要注意乳房的清洁，孕妈妈们可以经常用温水清洗乳房；其次，孕妈妈们怀孕期间可经常对胸部进行按摩这样不仅可以缓解孕期乳房胀痛感而且对产后乳房的恢复也是很有效果的；同时配上合理的食疗效果更佳。


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