女性经期能吃榴莲吗_女性经期可以吃菠萝吗 经期吃菠萝好不好

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现在正是吃菠萝的季节，很多人都十分喜爱吃菠萝，特别是一些女性朋友，面对酸酸甜甜的菠萝确实会让我们有些爱不释手，那么女性经期可以吃菠萝吗？女性经期吃菠萝好不好？女性经期吃菠萝有哪些危害？女性经期吃菠萝需要注意的事项有哪些？

女性经期可以吃菠萝吗

据了解，菠萝中富含丰富的维生素C，据说菠萝所含维生素是苹果的5倍哦，吃菠萝还有利尿、消肿的神奇功效，所以女性在月经期间是可以适量的是一些菠萝的，由于女性在月经期间属于特殊时期，所以女性经期吃菠萝的话可以放去加热一下再是，或者是用温开水烫一下再吃，这样不仅不会影响口味而且对经期女性也不会有所伤害。

经期吃菠萝注意事项

1、不宜过量

虽然说菠萝中含有我们人体所需丰富的维生素C，但是由于菠萝属于性凉食物，而女性在月经期间属于特殊时期过多食用菠萝很有可能会引起痛经，所以女性经期每次食用1-2片就可以。

2、不吃冰菠萝

由于气温有所上升，所以很多人都喜欢放菠萝放到冰箱去冰镇一下，经期女性可千万不要这样吃，女性经期吃菠萝一定要用温水烫一下再吃哦，这样可以减少寒气入体。

3、注意饮食禁忌

女性经期食用菠萝还应该注意一些菠萝的饮食禁忌，吃完菠萝后不能吃什么你知道吗？菠萝不能与牛奶、鸡蛋和萝卜一起食用哦。

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