[怀孕初期爱睡觉正常吗]怀孕8周爱睡觉正常吗 怀孕8周爱睡觉如何调节

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女性怀孕后身体各个方面都会发生一些变化，我们知道女性怀孕后就会变得特别的嗜睡，那么，怀孕8周爱睡觉正常吗？怀孕8周爱睡觉是怎么回事？导致孕妇怀孕8周爱睡觉的原因有哪些？怀孕8周爱睡觉怎么办？怀孕8周爱睡觉如何调节？

怀孕8周爱睡觉正常吗

孕妇怀孕8周爱睡觉是很常见的一种情况，而且也是比较正常的，所以怀孕8周爱睡觉的孕妈妈们不需要过分的担心，怀孕8周爱睡觉是因为体内激素影响而造成的，所以说怀孕8周爱睡觉是很正常的，孕妈妈们无需过分担心。

怀孕8周爱睡觉原因

1、HCG增加

怀孕8周还处于孕妇怀孕的初期阶段，导致孕妇怀孕8周爱睡觉的原因是因为孕妇在孕初期的时候体内的绒毛膜性腺激素增加所导致的，孕妇体内绒毛膜性腺激素的增加将会直接导致孕妇出现嗜睡的症状。

2、黄体荷尔蒙

导致孕妇怀孕8周爱睡觉还有一个比较常见的原因就是因为孕妇黄体荷尔蒙的原因，女性怀孕后身体内会分泌一种叫做黄体荷尔蒙的物质，而黄体荷尔蒙可以有效避免孕妇流产，同时黄体荷尔蒙还会导致孕妇嗜睡。

3、新城代谢加快

孕妇怀孕后体内新城代谢的速度加快，所以体内的热量消耗也很快，所以将会直接导致孕妇出现爱睡觉的情况，这都是孕妇怀孕后出现的正常生理反应。

怀孕8周爱睡觉怎么办

怀孕8周爱睡觉是很正常的，据专家介绍称孕妇在怀孕期间只有拥有足够的睡眠时间才可以保证胎儿的健康，孕妇怀孕8周出现爱睡觉的情况可能代表着你睡眠不足哦，所以怀孕8周爱睡觉应该顺从身体适当的增加睡眠的时间，但是也不宜长期处于睡眠的状态，一般来说，怀孕8周睡眠时间只要不低于8小时就可以。

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