乳喂养的好处|母乳喂养会使乳房下垂吗 拯救胸部下垂有绝招

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母乳喂养会使乳房下垂吗

研究证明，母乳喂养并不会对你的胸型和大小产生不良影响。在孕期，由于不得不承受变大变重的乳房，胸部的韧带被拉伸，“下垂”、“松弛”在孕期其实就已经发生了，跟母乳喂养没有关系。

在哺乳结束后，再也没有乳汁帮我们的乳房“撑起一片天”，乳房里的脂肪组织和结缔组织也都减少，很多乳房可能都“再也回不到从前”，无论是大小还是形状。

一众好友都纷纷表示，有娃以前明明都还是“小馒头”，现在就完全是“荷包蛋”了，而且还是“下垂的荷包蛋”......但还有一些人却可以依然饱满和坚挺，当然这和遗传、孕期增重、年龄、是否吸烟等都有关系。

比起怀孕和哺乳，以下才是影响乳房松弛下垂的更大的因素：

●BMI：是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当然，越“胖”越容易“松”；

●多次怀孕；

●孕前就是大胸；

●年纪较大；

●吸烟。

母乳喂养会使乳房变得大小不一吗

每个乳房都是独立的个体，很多女性在生孩子前乳房的大小和形状可能就不一样。其实，乳房组织不单单是两个隆起的肉球，还包括部分腋下组织，经历怀孕和母乳喂养，组织被“折腾”的是时大时小，如果在喂养期间某只乳房经常胀奶、堵奶甚至发炎，断奶后，她们“姐妹”也可能就会越走越远。所以一些女性会发现自己一边的乳房比另外一边足足大或者小一个罩杯，这不算是奇怪现象。不过，当乳房上出现小凹陷，或者起皱，那么可能表明乳房中出现肿块，需要就医咨询。

乳房下垂、大小不一如何改善

从图上可以大致看出，胸部大不大基本是“天注定”，另外在于乳房的脂肪含量，后天的话除了吃胖、怀孕和隆胸，可能还真没有让它们明显增大的正常办法。

相对于绝经的妇女，年轻的女性的乳房组织更为致密，脂肪也较少。由于悬韧带和皮肤的弹性较好，所以胸部也会更为挺拔。然而随着年龄的增长，无论是悬韧带还是皮肤，都会越来越松，这一过程几乎是不可逆的，如果在剧烈运动或者乳量突增（比如怀孕或急速增重）的时候不给予适当的支撑，再有点抽烟熬夜的不良嗜好，这就等于是给重力为虎作伥，不垂才怪。

改善办法推荐按摩特定穴位，在适当的时期按摩刺激特定的穴位（如：中府穴，膻中穴，乳根穴），可以刺激脂肪的增长，从而达到美胸丰胸的目的，还可以预防乳腺疾病。具体手法如下，每天坚持20次即可：

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