[提高性功能的方法有哪些]提高性功能的方法 女性学这些技巧教您如何快速提高性功能

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1.合理饮食

健康的饮食不仅会让您有个好身体也能让您提高性功能，但是这种过程是需要一定时间的，可以多吃韭菜、生蚝这类食物，可帮助提高性功能。

2.加强锻炼

经常运动会让男性更强壮，女性更有魅力身材，而且经常运动可以更好的完成各种性生活姿势。

3.提肛运动

常做提肛运动可以让男性性生活更持久，防止早泄等等问题，也可以改善女性阴道松弛现象，提高性功能。

4.性生活姿势要创新

重复的性生活姿势容易使双方没有新鲜感，所以要尝试不同的性生活姿势，这可以提高性功能。

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