【1001夜】1001问夫妻性生活 女人爱爱过后如何保养私处

【www.thinksoul25.com--夫妻关系】

1001问夫妻性生活一、女人爱爱过后如何保养私处

1.性生活前后要保证私处卫生

不管男女，私处的皱褶处，会有一些细菌残留，如果同房前不清洗生殖外观，很容易滋生细菌。男性则要注重清洁包皮与龟头间的污垢，而女性则要清洁外阴，肛门，性生活结束后，可在床上静躺一会儿，再简单的对外阴进行清洗即可，不用太过精细。

1001问夫妻性生活二、什么时候排尿

2.性生活前后记得排尿

同房前排尿，可以防止膨胀的膀胱受到压迫，而导致不适感，而性生活结束后，再排尿1次，可以将少量的细菌冲刷掉，预防泌尿系统疾病，尤其是女性，由于尿道较短，更容易感染。

1001问夫妻性生活三、怎么保养小腹

3.保持小腹温热

女性的生殖系统最怕冷，因此，腹部着凉会导致宫寒的一大原因，而一旦宫寒发生，除了会有手脚冰凉、痛经外，同时会导致白带增多，阴道的自我保护功能下降，容易诱发炎症，并且，还会造成性欲缺乏。因此，在性生活结束后切忌不要让寒气冷到肚子，健康的腹部可以又暖又软的。

1001问夫妻性生活四、如何保养血液循环

4.保证下半身血液通畅

女性的下半身血液通畅，私处的供血正常，就不容易出现痛经，盆腔充血等等问题，因此，平时要少穿紧身塑身衣，还有过于紧的牛仔裤，另外，不要久坐，对盆腔、心脏和血管都没有好处，可以适当进行做些腰腹肌肉的练习，对预防各种妇科病有很大的帮助，并可在一定程度上提高性生活质量。

本文来源：http://www.thinksoul25.com/qinggan/48328.html