起来早的朋友圈|早起来一发 夫妻性欲过高秋季性生活过后的养生小妙招

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喝杯温水

在爱爱过后，双方都会因为体力消耗过多而造成疲劳感，这时你的消化系统会变得兴奋起来，胃肠道的血管都处于紧张状态，在性生活的5-10分钟后喝杯温水能缓解肠道的紧绷感，修复黏膜，而且还能缓解房事带来的疲劳感。

小解一次

性生活后不要忘记小解一次，性生活后的小解可以把阴道内少量的细菌被冲掉，防止尿路感染。

冲个小澡

性生活后的洗澡有讲究哦，首先是不能立刻洗澡，而且不能泡澡，也不能长时间洗热水澡。休息一段时间后使用冷热水交替淋浴能刺激细胞生长，还有利于提高性能力，但是禁止洗澡时间过长。

按摩皮肤

沐浴过后，往身上涂抹润肤乳，充分按摩，不仅能使你性生活过后身心得到放松和舒缓，还有篮球体内荷尔蒙分泌，注意多在手臂和背部做按摩，能提升性敏感度。

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