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1.大陵穴
位于手掌和手臂交界处,将手腕弯曲,腕部会出现横纹,其中的第2条完整横纹的中点就是大陵穴。按摩此位,除了可改善口臭外,还能缓解足跟痛。
左手拇指指端按压右手大陵穴,垂直向下按压,微微用些力气揉之,然后屈伸活动右手腕关节,以便刺激更深层的肌肉组织,直至出现酸麻感,持续20秒后,慢慢放松,再轻揉局部,反复操作,再换另一边,每次按揉5分钟,每天1-2次。
2.后溪穴
位于小拇指的根部外侧,手掌横纹向外的尽头交际处。按摩此穴,可以除口臭,预防颈腰椎病。
按摩时,手部要微微握拳,另一边手的手拇指掐揉此穴位5分钟左右,至出现轻微酸痛,再换按摩另一只手;此外,可以将双手的后溪穴部位放在桌子沿上,通过腕关节带动双手,来回摩擦,起到刺激效果。
3.劳宫穴
位于手掌心第2、第3掌骨之间,握拳屈指,中指指尖指向的地方就是劳宫穴。
可采用按压、揉擦等方法做逆时针按摩,每穴按10分钟左右,每天2-3次。通过治疗由于身热或者内热引起的口疮、口臭。
4.内庭穴
在足背当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。取穴时,可采用正坐或仰卧姿势,此穴位于脚底部,在第二趾根部,脚趾弯曲时趾尖碰到的位置。
两个脚部的穴位按摩5分钟,每天2次,坚持一段时间,就能看到效果,清胃热,化积滞,改善因胃热而产生的口臭。
5.合谷穴
在手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。就是我们平常说的虎口。
这个穴位按摩起来也比较方便,因此没有固定的次数,没事的时候就按一按就可以。可以治疗牙疼、耳鸣、眼睛红肿、便秘、发热、口干等症状。
治疗口臭的小偏方
1.山楂饮
9-12克山楂,加适量的清水,煎汤当茶喝,可以清洁口臭。
2.桔皮甘草水
相同份量桔皮、甘草、白糖,加水微微煮开,常服可除口臭。
3.茶叶去除口臭
喝不完的茶水,可以将其中的茶叶取出,慢慢咀嚼,可暂时消除口臭。若每天喝1杯新茶泡的茶水,2个星期左右就可以去除口臭。
4.荷叶水
3-5克,用沸水煮开后,过滤取汁,当茶喝,可以除口臭。
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