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1.地黄煮酒
生地黄6克,益母草10克,黄酒200毫升。黄酒加入碗中,放入生地、益母草,隔水蒸煮,每次用量50ml,每天2次。
作用:适用于血瘀所致之月经过多,颜色发黑紫,血块等。
2.母鸡艾叶汤
老母鸡1只,艾叶15克。 将鸡肉处理好后,放入砂锅中,与艾叶一起煮汤,可在经期食用。
作用:适用于体虚不能摄血型的月经量多,补气摄血,补脾养心,可缓解小腹冷痛、失眠多梦等症。
3.归地烧羊肉
羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。食材处理好后,放入砂锅中,加水,煮至肉烂。
作用:适用于气虚型的月经量多,可缓解面色无华、脉弱无力等症,温中补虚,益气摄血。
4.鸡冠花煮鸡蛋
鸡冠花15-30克,鸡蛋2个,加水同煮,每天1次,连服3天。
作用:适用于血热型的月经量多,可宁心解热、止血养身。
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