呵护子宫的食物_呵护子宫迫在眉睫 子宫日记四招教会你保养子宫

【www.thinksoul25.com--减肥】

拥有一个健康的子宫可以延缓衰老，远离妇科疾病。那么女性朋友怎么才能做才能使子宫健康呢？

如何呵护子宫

1.多喝温热柠檬水。柠檬中含有丰富的维生素c，多喝温柠檬水可以提高子宫免疫力，而且可以美白利于减肥。

2.不要长时间坐立。长时间的坐立不利于血液循环，引起子宫内膜组织增生，形成子宫内膜异位症。

3.多吃五谷杂粮。五谷杂粮中有大量的维生素B1可以光滑皮肤，还可以起到抗子宫癌的作用。

4.观察白带。正常的白带像鸡蛋清一样，透明色呈果冻状，无异味，如果像豆腐渣状，就可能是子宫出现问题了，要及时就医。

本文来源：http://www.thinksoul25.com/aimei/46187.html