【孕妇能吃甲鱼蛋吗】孕妇吃蛋有讲究 别让鸡蛋成毒药

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在怀孕期间，孕妇是要补充更多的营养，比如鸡蛋就是每天孕妇必不可少的食物，简单小小的鸡蛋却能给孕妇带来无限的营养，比如蛋白质，可以有助于胎宝宝的大脑成长，还孩子将来记忆力更好，也可以让奶水更优质。

但有些人觉得鸡蛋营养高，一天就吃个八九个，其实这是非常错误的做法。鸡蛋虽然对孕妇来说是非常理想的天然营养元素，但绝对不能因此而贪吃，要适合而止，否则会适得其反。

1.如果吃的太多不容易消化，而且会让准妈的肠胃不适。

2.虽然鸡蛋非常营养，但是不能只单一的吃这一种，同时也需要补充其他元素，这样才能均衡营养。

3.吃的太多不能很好的消化，也等于是白吃。

4.准妈每天吃3至4个最好，不要超过6个是比较理想的。

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