【怎样生个健康聪明的宝宝】怎样才能生健康宝宝 备孕夫妻必须懂的事儿

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一、孕前检查必不可少

想要优生优育，夫妻双方必须让身体达到一个健康的状态。所以小编建议备孕前夫妻共同去医院做一个全面的身体检查，才能为孕一个健康的宝宝提供保障。

二、孕前2-3个月停止避孕

目前，很多夫妻房事采取的避孕方法大众化的是使用避孕套和避孕药两种。如果打算怀孕的夫妻，最好孕前2-3个月停止避孕。因为在避孕使用的避孕药中含有的大量合成孕酮，会对胚胎发育造成影响。

三、夫妻提前3个月戒烟戒酒

过量饮酒，对身体的伤害也是很大的。酒除了能助性外，酒中含有大量的酒精量还会杀精。

还有就是香烟中的尼古丁、烟焦油和一氧化碳这些有毒物质都会攻击你的身体。所以小编要提醒各位备孕的夫妻要提前3个月和烟酒说byebye。

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