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哺乳期该怎样保养皮肤呢?
1.充足的睡眠对女性来说,是最高效最天然,也是最经济的保养品。
2.购买一些天然无刺激的温和洁面产品和护肤品,不要用精华素、美白祛斑等高效护肤产品,因为这些产品含有大量的铅和汞等重金属物质,长期使用会通过皮肤进进入到奶水里,从而危害宝的健康,可以选择一些宝宝用品。
3.要多喝温水,这样才能利于妈妈新陈代谢,让身体快速排毒。
4.多吃含有维生素的蔬菜水果,比如苹果、西红柿、红枣等。
5.心情的好坏直接影响女性的容貌,尤其是在哺乳期,良好的心情非常关键,如果长时间心情压抑紧张、暴怒很容易导致肌肤变黑变黄,让自己过早衰退。
不论如何,产后处于哺乳期的妈妈们,在保养皮肤的同时,首先要考虑宝宝的健康。
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