【孕妇晚期睡姿正确图】孕妇中晚期的正确睡姿 怀孕必须要侧睡吗

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孕妇中晚期的正确睡姿 怀孕必须要侧睡吗

有不少怀孕的网友有这么一个疑问，那就是怀孕后必须左侧睡是吗？左侧睡到底有什么好处呢？

对此妇产科专家是这么解释的：对于孕妇而言，左侧睡是最正确的孕期睡姿，因为只有这种姿势不会伤害到胎儿，而且不会影响孕妇的睡眠。

如果采取仰睡的姿势，那么会导致不容易呼吸，而右侧睡则会压迫的腹中的胎宝宝。

孕妇中晚期的正确睡姿 怀孕必须要侧睡吗

尤其是孕中后期，子宫和胎儿一天天的长大，孕妇的睡姿就变得特别重要和关键，稍不注意，就会压迫子宫、器官和胎盘，导致胎儿缺氧和营养吸收，严重影响胎儿的健康发育。

而睡姿呈左侧可缓解子宫的右旋转程度，提高胎盘血流量，避免缺氧的发生，特别适合胎宝宝的健康发育，如果孕期有下肢水肿的情况，那么可左侧睡的时候再将腿稍微垫高一点，即可缓解这种情况。

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