剖腹产坐月子的注意事项|女人坐月子注意事项 这样坐月子让女人重生

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月子对于女人来说就是一个为期42天的修行，在这段时间中身体的各个器官会慢慢恢复，因此这段时间一定要多加注意和谨慎，不要做力气活重活，否则容易导致出现子宫下垂的情况。而且一定要休息好，否则不仅身材会得到变化，而且还会让内脏下垂。

因此产后可以适当的绑腹带，这样能够预防子宫内脏下垂，以及避免小腹凸出，不过要注意吃饭和睡觉的时候不能绑腹带。并且产后要注意环境的温度、湿度以及卫生，还要保证安静通风，这样才能更好的预防一些产后疾病。

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坐月子时的饮食非常重要，有些地方认为坐月子不能喝水，不能吃蔬菜水果，其实并非如此，产后还是要适量喝水，不过要喝温水，蔬菜也要适量吃，否则容易便秘，而水果不能吃寒性水果，建议可以将水果烫热了再吃。

生完孩子之后的前一两周别过量进补，以免导致大量产奶造成乳腺炎，而之后就要可以开始吃一些麻油猪肝、猪脚炖黄豆、鸡蛋汤、鲫鱼汤、排骨汤，再搭配一些蔬菜，并且每天饮用2000毫升的水。同时要注意个人卫生，绝对不能一个月才洗头洗澡刷牙。注意用温开水清洗就可以了。

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