孕妇不能吃哪些食物 禁忌|孕妇不能吃哪些食物 吃错这些常见食物影响宝宝健康

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孕妇不能吃哪些食物一、虽说多吃鱼对母婴好，因为里面含有丰富的ω-3脂肪酸，能够促进大脑发育以及明目，减轻宝宝过敏的可能，还可以降低早产流产、产后抑郁的出现，不过并非所有鱼都可以吃，比如那些污染特别严重的鱼就不要吃，比如鲨鱼、金枪鱼等等。

孕妇不能吃哪些食物二、咖啡能够提神，本来是会非常适合容易打瞌睡的准妈妈，但是咖啡中含有大量咖啡因，如果每天孕妇大量喝，容易造成流产，但也不是一杯都不能喝，只要每天喝一小杯还是可以的。

孕妇不能吃哪些食物三、酒精对宝宝的危害可不是一点点，有些孕妇认为偶尔喝少许葡萄酒应该不会有什么不好，但是对这个说法还是保留态度吧，毕竟目前没有数据表明妊娠期可以安全饮用某些酒类，因此还是建议怀孕后不要喝酒。

孕妇不能吃哪些食物四、在怀孕后千万别多吃那些汉堡、糖果薯条等食物，偶尔一次是没有关系，但是经常食用就是弊大于利了，因为这些食物不仅脂肪含量高、盐分和糖分高，而且在制作的过程中会放入非常多的添加剂，危害健康。

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