[剖腹产坐月子的注意事项]揭秘坐月子注意事项 坐月子要注意什么

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坐月子注意事项一、控制室内温度

新妈咪在坐月子的时候一定要注意自己所处的坐月子的环境温度，要时刻提醒自己一定要处在适宜温和的环境气温中，我们一般建议新妈咪坐月子的室温可以保持在26℃到28℃之中。当然，如果新妈咪不是处于睡眠的状态，那么我们也可以将水室温保持在25℃左右，如果坐月子期间要沐浴洗澡的话，那么温度就一定要升高一点。

坐月子注意事项二、适当通风保持空气新鲜

坐月子要注意什么，注意适当的给房间通风，保持房间里空气新鲜，因此我们建议新妈咪在坐月子的时候可以在早晚开窗通风换气。

不过开窗的时候一定要避免妈咪和宝宝吹到风，远离窗口，或者开窗的时候最好可以用窗帘挡一下风。开窗通风的时间也不要太久，一般一次十五分钟到半小时就好了。

坐月子注意事项三、被褥一定要厚薄适宜

有的产妇在坐月子的时候怕着凉于是都会使用厚被褥，其实是不需要担心受凉的，我们应该以舒适为主，不要让过厚地被褥来增加产妇出汗，这样一来导致坐月子不清爽可能就会使得身体恢复较慢哦。

不过我们建议产妇外出不管是月子里还是坐完月子后，都尽量增加一件挡风的衣服，避免着凉。

坐月子注意事项四、挑选一款合适的凉席

新妈咪一般在分娩后都会出现出汗的情况，也会感觉身体比较虚，如果身体确实太虚那么久需要注意保暖，但是如果新妈咪出汗严重，建议可以挑选一款舒适的凉席。

新妈咪在坐月子齐肩感觉太热，出汗又比较多的话可以选择麻制的凉席或者丝质凉席，这样可以起到吸汗和防止身体燥热的作用。

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