坐月子注意事项及饮食_坐月子注意事项 女人坐月子期间可以上网吗

【www.thinksoul25.com--产后保养】

不少人认为坐月子不能上网，她们认为，电脑有着较强的辐射，即使我们正常人上网，对皮肤及身体的各个器官也不好，影响身体的健康。更何况对于产妇，她们在生完宝宝之后，大多身体较为虚弱，其身体的抵抗力及免疫力较差，更容易到电磁的辐射，对产妇产后体能恢复不利，易导致皮肤衰老进程加快、影响视力、引发腰酸背痛等不适症状。这其中不乏有一定的道理。

一、坐月子身体非常虚弱，眼睛的护理非常重要。

因为五脏虚损，精气不足，眼睛失去养份，不仅会影响眼的生长发育和生理功能等。做月子期间的眼睛护理注意一下几点：

1.要经常闭目养神

2.不要长时间看物

3.补充合理营养

4.注意用眼卫生

另外，尽量少吃一些对眼睛不利的食物，如辛热食物，葱、蒜、韭菜、胡椒、辣椒等。

二、坐月子期间需要好好休息。

上网的话，特别是因为长时间需要保持一种身体姿势，容易产生疲劳；

另外，因为上网可能会看到一些比较烦心的东西，令自己的情绪不稳定，影响产妇的心情，没有办法好好休息。

月子期间是需要好好保护眼睛和好好休息的，建议你尽量不要上网，就是上网的话，一定要控制时间。另外，产妇月子期间上网还要注意以下几个问题：

1、上网时声音不要太大，以免影响宝宝。

2、上网的距离不要太近，减少电磁波对产妇和宝宝的辐射;

3、上网的时间不要太长，以免眼睛过于疲劳;

4、不要看刺激性比较强的内容，如一些惊险恐怖片、过于伤感的内容，以免扰乱产妇的情绪。

本文来源：http://www.thinksoul25.com/qinzi/86438.html