【孕妇不能吃哪些食物 禁忌】孕妇不能吃哪些食物 孕妇四大孕期健康问题解答

【www.thinksoul25.com--十月怀胎】



问题一、怀孕期间想吃的就是所需的营养吗

解答：孕妇并非天生就知道该吃什麽东西

这个问题过于片面，当然不能说完全不对，但是并不是孕妇想吃的所有东西都是可以提供营养的，不能片面的认为孕妇天生就知道该吃什麽东西。

在怀孕期间，孕妇需要获得足够多的营养和热量，但是补充营养和热量不是靠想吃什么来补充，而是要通过科学的补充方式来讲所吃进去的营养素在利用上更有效率。

问题二、多吃豆腐等白色食物婴儿皮肤才会白吗

解答：baby的肤色取决于父母的遗传基因。

很多人说如果在怀孕期间喝可乐、吃酱油等深色食物宝宝的皮肤就会比较黑，如果多吃豆腐、豆奶等白色食物宝宝的皮肤就会比较白，这样的说法不正确，因为在决定因素上baby的肤色取决于父母的遗传基因。

当然，如果在怀孕前和怀孕期间可以科学的补充一些富含维生素C成分的食物，比如草莓、樱桃等是可以有效抑制黑色素生成的，对于宝宝的肤色也有一定的美白效果。

问题三、怀孕期间到底能不能喝咖啡

解答：少饮或不饮为宜

咖啡里面含有咖啡因，咖啡因是一种兴奋剂，科学研究表明咖啡因在一定程度上会影响女性的生育能力，而在怀孕期间如果摄入咖啡因过多，则容易影响胎儿的心率以及呼吸。

此外值得注意的是，不仅在咖啡里才含有咖啡因，茶、汽水、巧克力等均含有咖啡因。

问题四、怀孕期间可以同房吗

解答：孕中期可适当同房

怀孕期间可以同房吗？怀孕早期三个月以前以及六个月以后不建议同房，在孕中期也就是在怀孕4到6个月（包括）期间是可以同房的。

不过怀孕期间同房体位很重要，准爸爸不宜进入过深，每次房事时间不要太久，否则容易消耗孕妈妈过多的体力和精力，进而导致宝宝缺氧，此外怀孕期间同房的次数不宜过于频繁，根据孕妈咪的体力和精力而定。

本文来源：http://www.thinksoul25.com/qinzi/85639.html