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清明节到了,很多家长多带着自己的孩子返乡祭祖,清明节宝宝们吃什么好呢?适合宝宝们清明节吃的食物有哪些?清明节一定要给宝宝们吃的食物有哪些?
1、鸡蛋
清明节一定要给宝宝们吃鸡蛋哦,清明节吃鸡蛋就好比中秋节吃月饼一样,清明节给孩子们吃鸡蛋也是希望孩子们一整年都可以有好的运气,所以清明节家长们一定要给宝宝们吃鸡蛋哦。
2、糯米
清明节吃糯米也是很多地方的一种习俗,清明节吃糯米也是图一个好彩头,糯米具有补中益气的效果,家长们可以适量给孩子们吃一些糯米,不过糯米不易消化肠胃不好的宝宝不要吃太多哦。
3、青团子
青团子也就是我们俗称的“艾米果”,青团子可是清明节必吃的美食呀,清明节可以通过吃青团子才表达祭祖之情,家长们也可以尝试让孩子们一起做一做这个青团子,这样可以让孩子们更多的体会清明节的含义。
4、春菜
清明节人们兴吃一些蔬菜,比如春菜、韭菜等,这些都是应季蔬菜,所以家长们可以让孩子们多吃一些,清明节除了注意孩子们饮食之外家长们需要格外以防孩子们过敏哦。
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