【宝宝食欲不振怎么回事】如何处理宝宝食欲不振的情况

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宝宝一旦食欲不振的话最为担心受怕的就是家长们了，宝宝食欲不振的话会直接影响宝宝们的健康成长，所以有关如果处理宝宝食欲不振的问题备受家长们的关注，宝宝食欲不振是怎么回事？导致宝宝食欲不振的原因有哪些？宝宝食欲不振该怎么办？宝宝食欲不振吃什么好？

宝宝食欲不振原因

导致宝宝食欲不振的原因其实有很多，比如宝宝饭量、辅食、季节、不良饮食习惯、生病等等，当宝宝出现食欲不振的时候家长们不需要过分担心，首先应该准确判断宝宝食欲不振的原因然后才好对症下药，那么家长们如何有效处理宝宝食欲不振的问题呢？

宝宝食欲不振怎么办

1、控制食量

当宝宝出现食欲不振症状的时候，家长们首先考虑一下是否是因为宝宝吃得过饱的原因，因为宝宝的肠胃是比较小的，如果食量过多的话是很容易造成消化不良继而出现食欲不振的情况，所以家长应该稍微控制一下食量，尽量做到少吃多餐。

2、调整饮食

宝宝食欲不振的话很有可能是因为辅食太过于油腻或者是辅食不合胃口，所以小编建议家长们尽量做一些清淡、易消化的食物给宝宝食用，同时还需要注重食物的营养哦，因为宝宝肠胃还未发育完善所以在食物的选择上需要更加用心。

3、补充矿物质

根据前面说到的导致宝宝们食欲不振的原因有这么多，其中有一项就是因为宝宝缺乏矿物质而导致的，所以家长们应该适量的给宝宝补充一些矿物质，需要提醒的是给宝宝补充矿物质一定要在医生的指导下，禁止自行用药。

4、充足的睡眠

宝宝睡眠不好的话也会直接影响到宝宝的食欲，所以家长们应该尽量保证宝宝的睡眠时间，据了解，宝宝睡眠不足的话会导致宝宝血液不循环从而影响新城代谢的速度，家长们一定要保证宝宝睡眠时间至少在10个小时左右。

5、合理治疗
想要改善宝宝食欲不振的问题还应该配合合理的治疗，如果宝宝是因为某些疾病儿导致食欲不振的话就应该及时就医，在医生的指导下进行治疗，小编提醒各位家长们不要病急乱投医，还是相信科学的治疗方法为好。
宝宝食欲不振吃什么
奶味木瓜泥
准备食材：木瓜、牛奶
做法：木瓜洗净，去皮、去籽然后上锅蒸7-8分钟；至筷子可轻松插入木瓜的时候即可离火；用勺背将蒸好的木瓜压成泥，拌入牛奶后即可食用。
虾皮紫菜蛋汤
准备食材：虾皮、紫菜、鸡蛋
做法：虾皮洗净，紫菜撕成小块，香菜择洗干净切小段，把鸡蛋打散备用;用姜末炝锅，下入虾皮略炒，加水适量，烧开后淋入鸡蛋液；随即放入紫菜、香菜，并加香油、精盐、葱花适量即可。
胡萝卜山药蛋黄粥
准备食材：蛋黄、山药、胡萝卜、白米
做法：将鸡蛋黄倒入干净的碗中，加入适量的50℃左右的温开水，调成糊状备用；山药去皮切成小丁，胡萝卜去皮切成小丁。将胡萝卜、山药和白米一起加水滚煮成粥。将粥用搅拌机搅打后，将蛋黄糊铺在粥上面即可。


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