孕妇可以吃菠萝吗?_孕妇可以吃菠萝吗 孕妇吃菠萝好处介绍

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现在正是吃菠萝的季节，街上超市到处都是菠萝，不少孕妇更是钟爱菠萝那酸酸甜甜的味道，那么孕妇可以吃菠萝吗？孕妇吃菠萝好不好？孕妇吃菠萝有哪些益处？孕妇吃菠萝对胎儿有什么影响？孕妇吃菠萝需要注意的事项有哪些？

孕妇可以吃菠萝吗

对于孕妇是否可以吃菠萝这个问题一直都备受争议，不少孕妇在食用菠萝后会出现一些过敏的症状，那是因为菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，这种物质过敏体质的孕妇食用后会出现过敏症状，但是如果无过敏史的孕妇适量食用是并没有什么问题的。

孕妇吃菠萝好不好

据了解，菠萝中含有菠萝朊酶的物质，这种物质可以有效改善局部血液循环的作用，所以孕妇出现水肿症状的女性可以适量食用一些菠萝，初次之外，孕妇吃菠萝还具有健胃消食、消肿利尿的神奇功效。

孕妇吃菠萝注意事项

首先，孕妇吃菠萝一定要注意季节，菠萝只有在夏季食用是为好的，建议孕妇在食用菠萝之前用盐水侵泡这样会增加菠萝的甜味；其次，如果有过敏症状的孕妇尽量不要吃菠萝；最后，孕妇不宜过量食用菠萝。

适合孕妇吃的菠萝食谱推荐

菠萝鸡胗

准备食材：新鲜菠萝、鸡胗、辣椒、葱姜蒜。

做法：

1.新鲜的菠萝去皮切成小块，用盐水浸泡10分钟，香葱切段。

2.鸡胗切花，把姜片切成姜丝，加少许料酒，和切好的鸡胗拌匀备用；青、红椒洗净切块。

3.热锅加油，快速爆炒鸡胗至变色，把菠萝和葱段倒入翻炒，然后加点水，视各人口味和菠萝的酸度，加适量的糖和盐，加盖焖煮—分钟，勾芡即可。

菠萝虾球

准备食材：鲜虾、菠萝、番茄酱、米醋、白糖

做法：

1、虾去头去壳去虾线，从后背剖开一刀；虾仁入开水锅煮熟，下锅时要把后背分开才好煮成虾球；

2、碗里倒蕃茄酱、白醋、糖调成料汁；

3、菠萝切小块；热锅炒菠萝，倒料汁，倒虾球，翻炒均匀即可出锅。

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