女性经期量少怎么调理|有效调理女性经期上火的秘方推荐

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女性在月经期间是处于一个特殊阶段期间，月经期间女性的身体和抵抗力都会有所下降，而且还有很多女性在月经期间都会出现上火的症状，女性经期上火是怎么回事？导致女性经期上火的原因有哪些？女性经期上火怎么办？女性经期上火吃什么好？女性经期上火该如何调理呢？

女性经期上火原因

导致女性经期上火的原因其实有比较多的，其实主要的原因还是因为女性经期的时候因为阴血不足，所以阳气亢盛女性稍微受一点刺激就会很容易上火，再加上月经期间女性的情绪波动也比较大，所以更会家长女性经期上火的情况。

女性经期上火如何调理

1、饮食调节

女性经期上火首先可以从饮食方面入手调理，由于导致女性经期上火的原因有很多，所以针对不同的症状可以采取不同的调理方法，饮食方面女性尽量以清淡为主，多喝水。

2、保持良好心情

我们知道女性在月经期间很容易着急上火，这样会会直接加重女性经期上火症状，所以想要改善女性经期上火的症状女性应该尽量避免发脾气，保持愉快的心情是改善女性经期上火的必要途径哦。

3、药物治疗

如果是女性经期上火比较严重的女性可以通过药物治疗来得到改善，女性经期上火的话很有可能是阴血不足的表现，如果女性经期上火严重需要用药的话应该在医生的知道下用药，切记不可自行用药。

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