甘薇图片 个人资料_甘薇顺利产下儿子引关注 秋季如何坐月子

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日前，甘薇微博报喜顺利产下二胎儿子的消息曝光后引发网友们关注，孕期百无禁忌的甘薇马上就要步入坐月子的阶段，秋季被誉为是最适合坐月子的季节，那么，秋季如何坐月子？秋季坐月子需要注意的事项有哪些？下面就跟随小编一起去了解一下吧。

甘薇顺利产下二胎儿子

乐视老板娘甘薇于2014年12月10日产下双胞胎女儿，时隔4年甘薇再次产下二胎儿子，日前，甘薇微博报喜顺利产下二胎儿子并取名为末末的消息曝光后引发网友们热议，甘薇自怀上二胎后也一直没有停止工作，在孕期百无禁忌的甘薇不仅大口吃盒饭、大口喝可乐还毫无顾忌的吃雪糕，如今顺利产下二胎儿子网友们都纷纷送上祝福。

秋季如何坐月子

1、注意穿衣

坐月子是产妇一个十分关键的时期，月子是否坐好直接关系到产妇的身体的恢复和新生儿的喂养，据了解，秋季是最适合坐月子的季节，那么，秋季如何坐月子？首先，秋季坐月子应该穿合适的衣服，因为秋季天气渐凉，所以秋季坐月子穿衣除了要选择全棉、透气性的棉质衣物之外还应该注意选择保暖的衣物。

2、控制室内温度

虽然说秋季天气已经逐渐变得凉爽起来，但是白天温度也依旧很高，考虑坐月子期间产妇身体的特殊性所以并不建议长期开窗透风，所以秋季坐月子一定要控制要室内的温度，秋季坐月子近况将室内温度控制在25-26℃即可，除此之外，由于秋季天气干燥所以为避免产妇皮肤干燥建议防止一个加湿器。

3、均衡营养

秋季坐月子还需要着重的一点就是饮食，秋季应季上市的新鲜蔬菜和水果很多，所以秋季坐月子的饮食一定要均衡摄入，均衡的饮食摄入可以有助于产妇产后的身体的恢复，不仅如此，均衡的饮食摄入还可以保证乳汁分泌。

4、保持身体清洁

秋季坐月子还应该注重身体的清洁，秋季虽然天气较为凉爽，但是由于产妇产后身体比较虚弱所以很容易出虚汗，秋季是细菌滋生的一个高发季节，所以秋季坐月子也要注意勤擦身子，这样可以有效避免细菌感染影响产妇身体恢复。

5、适量运动

秋季坐月子产妇可根据自身身体恢复情况适量参加一些运动，秋季坐月子产妇身体恢复差不多的时候可以多走动一下，这样不仅可以有助于产后身体的恢复而且也有助于预防和缓解产后便秘症状哦。

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