哺乳期可以吃阿胶糕吗|哺乳期可以吃阿胶吗 哺乳期吃阿胶要注意什么

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我们知道阿胶是女性滋补和补血的上好佳品，阿胶也一直是众多女性所钟爱的补品，我们知道哺乳期是女性比较特殊的一个时期，那么，产妇哺乳期可以吃阿胶吗？哺乳期吃阿胶好不好？哺乳期吃阿胶需要注意的事项有哪些？

哺乳期可以吃阿胶吗

我们知道哺乳期是女新比较特殊的一个时期，哺乳期产妇身体较为虚弱而且营养会随着母乳喂养而遭到流失，前面我们也已经介绍阿胶是女性滋补和补血的上好佳品，那么，哺乳期可以吃阿胶吗？哺乳期吃阿胶好不好？

很多产妇担心阿胶过于大补会不利于产后身体的恢复，专家介绍称，产妇哺乳期内是完全可以吃阿胶的哦，据了解，阿胶内含有对女性身体有帮助的多种营养成分，哺乳期吃阿胶的话不仅不会影响产后产妇身体的恢复，而且产妇的身体是很有帮助的。

哺乳期吃阿胶注意事项

1、不宜过量

虽说哺乳期适量食用阿胶对产妇的身体有益，而且阿胶也起到一定的催乳作用，但是并不建议产妇过量食用阿胶哦，阿胶毕竟属于是补品，过量食用的话反而影响产妇的身体健康，所以哺乳期吃阿胶一定要适量。

2、身体虚脱者慎食

哺乳期吃阿胶还需要注意什么呢？哺乳期吃阿胶还应该注意的一点就是产后身体虚脱者慎食，产后如果身体恢复不佳并且脾胃虚弱的话建议还是尽量不要吃阿胶，以免加重病情造成反作用效果。

3、不宜长期食用

哺乳期吃阿胶还应避免长期食用，阿胶对于女性来说确实是上好的补品，但是并不建议女性长期食用，长期食用阿胶的话极易造成女性上火等不适症状，所以哺乳期吃阿胶一定要注意适量不宜长期服用。

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