【孕妇晚上睡觉手麻原因引起的】孕妇晚上睡觉手麻原因 孕妇晚上睡觉手麻该怎么办

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良好的睡眠质量对于孕妇来说是极为重要的哦，那么，孕妇晚上睡觉手麻怎么回事？孕妇晚上睡觉手麻正常吗？导致孕妇晚上睡觉手麻的原因有哪些？孕妇晚上睡觉手麻对胎儿有影响吗？孕妇晚上睡觉手麻怎么办？孕妇晚上睡觉手麻如何改善？下面就跟随小编一起去了解一下吧。

孕妇晚上睡觉手麻原因

1、缺钙

孕妇晚上睡觉手麻是怎么回事？导致孕妇晚上睡觉手麻的原因有哪些？孕妇晚上睡觉手麻首先需要考虑是否是因为孕期缺钙导致的，孕妇怀孕期间身体所需的钙质很多，所以一旦孕妇所需钙质无法得到满足的时候就很容易出现孕妇晚上睡觉手麻的现象，所以孕妇晚上睡觉经常手麻的孕妇建议去查个微量元素，看看是否是因为缺钙引起的。

2、睡姿不当

导致孕妇晚上睡觉手麻的还有一个常见原因就是因为睡姿不当引起的，随着胎儿的逐渐发育孕妇的睡姿也变得越来越重要哦，如有孕妇晚上睡觉姿势不当导致压倒手臂的话就很容易诱发血液不流通的情况，孕妇睡姿不当也是造成孕妇晚上睡觉手麻的一个重要原因之一呢。

3、生理原因

孕妇晚上睡觉手麻除了以上原因之外还有可能是因为受生理原因影响，随着胎儿的逐渐发育造成对母体神经的压迫也会诱发孕妇晚上睡觉手麻的现象，除此之外到孕期的时候由于孕妇水中导致血液淋巴液渗出影响到手部的腕管也会出现孕妇晚上睡觉手麻的现象。

4、疾病原因

导致孕妇晚上睡觉手麻的原因还有哪些？孕妇晚上睡觉手麻如果已经排除以上原因的话那么就需要考虑是否是因为其他疾病原因造成的，据了解，孕妇孕期如果患有颈椎病或气血不活等症状的话也很容易出现孕妇晚上睡觉手麻的症状。

孕妇晚上睡觉手麻怎么办

1、饮食调理

孕妇晚上睡觉手麻怎么办？孕妇晚上睡觉手麻如何改善？其实孕妇晚上睡觉手麻是比较常见的一种症状，孕妇晚上睡觉手麻多半是因为气血虚的关系，所以孕妇晚上睡觉手麻的话可以多吃一些补气血的食物以免达到养血和补血的作用。

2、补钙

前面我们也有介绍孕妇缺钙也会引起孕妇晚上睡觉手麻的现象，所以想要改善孕妇晚上睡觉手麻的现状还需要进行钙质的适当补充，充足的钙质对于孕妇和胎儿的健康来说都十分重要哦，建议孕妇晚上睡觉手麻可以到医院差个微量元素，确定是因为缺钙导致的孕妇晚上睡觉手麻就需要及时进行补钙。

3、调整睡姿

孕妇晚上睡觉手麻除了要注重饮食调理和补钙之外孕期正确的睡觉姿势也是十分重要的哦，孕妇怀孕期间睡姿不当不仅容易出现手麻的现象而且还不利于胎儿的健康发育，一般来说左侧卧是做适合孕妇的睡觉姿势，所以及时调整睡姿也是改善孕妇晚上睡觉手麻的方法之一。

4、及时就医

由于导致孕妇晚上睡觉手麻的原因有很多，孕妇晚上睡觉手麻如果症状严重的话建议及时就医哦，孕妇晚上睡觉手麻如果是因为某些疾病原因导致的话就需要在医生的指导下进行调理，所以孕妇晚上睡觉手麻症状严重的孕妈妈们千万不要轻易忽略。

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