气血不足如何调理_气血不足败“颜值” 面部4个部位自检女性气血

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1.头发

白发说明肝肾气血衰落，青少年短时间内出现白发，且易脾气暴躁，多是肝郁血热，若还有腰膝无力、耳鸣，则说明肾气不足；大量脱发，则是整个身体的气血问题；头发油腻，脾肺不和；头发生长慢；说明肝血不旺。

2.眼睛

眼神明亮、清澈是气血充足的表现。眼白混浊、发黄，表明肝部气血不足；眼白血丝，可能是因肺部有热引起；眼袋大，则是脾虚；眼睛干涩也是可能是气血不足，而两目呆滞，晦暗无光，问题则更严重。

3.牙齿

牙齿与肾关系紧密，肾气亏虚，则牙齿稀疏、松动、齿根外露等；牙龈萎缩，牙缝越来越大，说明气血不足；牙龈红肿，多是胃火或胃炎；牙齿松动，多由骨质疏松导致。

4.耳朵

耳朵厚大，则肾气充足，反之，多亏虚。耳朵淡白，可因风寒感冒，阳气不足引起；耳朵红肿，可能是肝胆火旺或湿热，引起的上火；耳鸣、耳聋，则是肾气虚弱。

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