女性气血虚的症状有哪些_女性气血虚怎么办 龙眼干茶解决气血虚失眠

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哪些人气血虚

1、研究表明，体质较弱的女性一般比较容易出现气血虚的问题，那么气血虚是怎么造成的呢？比如月经流量过多，生活压力过大这些原因都容易造成气血虚。

2、有生过大病或者做过开刀手术的人也容易出现气血虚的情况。气血虚是指身体元气不足导致气不生血，尤其是大病初愈的人很容易出现气血虚的问题。

龙眼干茶补血益气

直接将龙眼干泡水喝，注意不要再添加别的物品，当然龙眼干茶你可以根据个人喜甜程度来添加龙眼干的多少。

龙眼干比较温和，味道微甜，具有补益心脾、改善神经衰弱以及养血安神和缓解失眠建忘等问题。气血虚的女性可以在日常里泡龙眼干饮用。

注意事项

龙眼干属于干货，因此龙眼干其实也是隶属于燥热的食材，所以日常饮用不宜多喝，况且龙眼干茶解决失眠也只是辅助的效果，主要是补气安神，所以不可当药使用，如果患有严重失眠还是应该早日资讯相关的专业医生。

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