[当心触电标志]当心 3大行为让你的卵巢过早衰老

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卵巢早衰与女性的行为有很大的关系，下面来了解一下吧。

致卵巢早衰行为一、常吃煎蛋

女性常常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危险，这是因为对鸡蛋油煎时，会造成许多生物活性分解产物的形成，如胆固醇氧化物等。而这些产物对细胞有毒性作用，特别会影响女性卵巢组织的亲和性，进而会成为癌、瘤的诱发剂，患卵巢癌的可能性增加。除此以外，卵巢癌的诱因包括油煎、油炸的马铃薯和熏猪肉。

致卵巢早衰行为二、过度减肥

女性为了减肥而节食和吃素，这是最不健康的饮食习惯，因此，需要减肥女性要学会科学的减肥。如果长期吃素和盲目节食，会造成营养不良和摄入不足蛋白质。如果人体蛋白质缺乏时，就会影响脑垂体的功能，引起促性腺激素分泌不足，卵巢功能会减退。当女性体内脂肪低于一定的比率，不仅影响月经，还会出现月经紊乱或停经，甚至出现卵巢排卵障碍而导致不孕。

致卵巢早衰行为三、长期受电脑辐射

有研究显示，电脑辐射会对卵子质量有一定的影响，但在生活中，女性又不可能完全避免电脑辐射。要知道辐射最大的地方不是显示屏而是电源。美国健康专家说，笔记本电脑辐射比台式机小得多，想尽量避开电脑辐射，最好是把笔记本电脑充好电，拔断电源，用电池工作。

其实，我们无法阻止卵巢衰老，但是我们可以预防卵巢早衰，在日常生活中，应该怎么做呢？

1、留意月经情况

40岁以下的女性，如果月经出现错后、量少，要多加关注，因为多数的闭经都是这样逐渐形成的，要及时看医生，做一些内分泌检查、B超等相关的检查，做到早发现，早治疗，才能防微杜渐。

2、有生育要求的要尽早治疗

促排卵治疗要慎用，因为使用不当会使病情加重，让有限的卵细胞变得更少。

3、关注并积极治疗自身的免疫性疾病

免疫性疾病有甲状腺炎、类风湿性关节炎、红斑狼疮等，要多关注自己的身体。同时，要远离有可能影响卵巢功能的环境，如放射线、慎用化疗药、化工污染、抗风湿药等。

4、要学会减压，放松心情

卵巢早衰的形成大多要经历一个身体慢性透支、卵巢功能逐渐下降的过程。因此，要正确对待人生，对待生活，避免受到较大刺激，使自己的身心受累，从而对卵巢的功能造成一定的影响。同时，要注意避孕，尽量避免人流术对身体造成的伤害。

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