【中秋吃月饼最初的兴起是为了】中秋吃月饼需谨慎 经前妊娠女性最好要少吃

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还有一周的时间就到中秋佳节了，中秋是一个一家团聚的日子，家人会围在一块一边吃月饼一边赏月，很多人们会迫不及的的在中秋前就买回月饼尝尝。月饼虽然好吃，但是不是适合所有人哦，比如年纪比较大的老人们，还有要来月经和正在怀孕的女性同胞们。

众所周知，年老的人要防止三高，所以要少吃月饼，那为什么要来月经、怀孕期的女性也不能吃呢？

因为，孕妇要少吃那些上火，燥热的食品，以防影响身体健康和胎儿的发展。如果经期的女性过量吃月饼那么会影响体内的激素，让心情烦躁不安、还会导致月经不调等经前综合症。

除了含糖量高的月饼，那些含盐量过多的食物还有烟酒等食品也会让女性经前不舒服。经期要来临的女性朋友们，最好多吃含钙量、维生素量高的食物，要适量进行运动，保证优质的睡眠。

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