[找出真凶任务]找出“真凶” 让乳腺不再增生！

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[健康导读]女性体内雌激素与孕激素平衡失调，雌激素长期刺激乳腺组织，再加上缺乏孕激素的节制与保护作用，使乳腺导管和小叶在周而复始的月经周期中增生过度而复旧不全，导致乳腺增生症。

乳腺增生症的病因主要有以下几个方面：

1.有些器官发育不健全或病变，可造成内分泌紊乱失调，引起乳腺发病，如：卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。

2.情绪等精神因素的影响。现代女性在婚姻、家庭、工作中承受着巨大的精神压力，长期情绪不稳定、精神忧郁，会导致体内雌激素水平升高，内分泌紊乱。

3.乳腺正常的生理过程受到人为抑制因素的影响。女性高龄未婚、不育、性生活失调、人工流产、离婚独居、抑制哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。

4.饮食及生活习惯的影响。高脂肪的饮食可以改变内分泌环境，加强或延长雌激素对乳腺上皮细胞的刺激。饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺病。此外，现在人们的饮食好了，有高血压、高血糖病的人也很多，这些也容易使女性出现内分泌失调，雌激素、黄体酮水平和腺体结构都出现一定程度的紊乱。

5.长期服用含雌激素的保健品、避孕药。人体长期过量摄入雌激素，将导致内分泌平衡失调，现在人工饲养的水产及家禽使用的饲料中多含有激素成分，长期食用，对乳腺有害。

总之，及时地诊治与乳腺疾病发生相关的其它器官疾病，调节情绪、释放压力，改变不健康的饮食习惯，戒烟戒酒，在专科医生地指导下使用激素替代治疗，慎重选用保健品等，会有助于预防乳腺增生及乳腺肿瘤的发生。

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