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1、失眠心悸:因心脏不停的工作,但火毒停留于心是无法排除的,也无法进入睡眠。
2、舌头溃疡:舌头和心脏关系最为密切,溃疡长在舌头上,一般是心脏有内火或是火毒病灶。
3、额头长痘:额头是心脏管辖的属地,心火旺盛是火毒,这属地会沸腾,因此会出现很多的痘痘。
4、胸闷、刺痛:心脏内出现淤血也是一种毒素,轻度者会胸闷,重度这会出现刺痛。
莲子芯很味苦,能散发心火,虽然有寒性,但是不会损伤人体阳气,是化解心脏热毒最好的食物。可以用莲子芯泡茶,再加一些竹叶、生甘草,能增强莲子芯排毒的效果。
在少府穴,在手掌心第4、5掌骨之间,握拳时小指与无名指,指端之间,按压这个穴位用点力,左右手按压。
绿豆可以通过利尿、清热的方法,能化解并排出心脏毒素,将绿豆煮成汤或是炸成汁,而绿豆糕的效果更好。
中午11-13点是心脏最强时间,可以吃一些保心、助排毒的食物,比如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣和莲子等。
肾脏排毒适合早晨5-7点,身体经过一夜的修复,早上毒素都聚集在肾脏,所以早上起来喝一杯白开水,冲刷一下肾脏,将毒素排出体外。
1、月经量少、颜色暗:月经量少的肾功能是旺盛的表现,如果肾脏有很多的毒素,经血就会减少。
2、水肿:肾脏是运行体内液体的,肾脏毒素堆积后,排出多余的液体能力下降,便出现水肿情况。
3、下颌长痘:脸部下颌部位是肾管理部位,肾排毒不足,多余的毒素就会表现在下颌部位。
4、容易疲劳:身体内毒素消耗了肾能量,肾脏提供能量减少,会出现身体疲劳、四肢无力的情况。
冬瓜富含汁液,人体食用后,会刺激肾脏增加尿液,排出体内毒素。平时可以冬瓜煲汤或是清炒,味道尽量淡一点。
山药能滋补人体各个器官,但最终还是补肾为主,常吃山药能增强肾脏排毒功能,而拔丝山药是很不错的方法,用焦糖处理过的山药,补肾抗毒功效会增强。
这是人体最低穴位,就像是下水道出口,经常按揉排毒效果更明显。涌泉穴是在足底前1/3部位,这个穴位比较敏感,不能用太大力度,一般按摩一边揉效果最佳。
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