【早上起床口气很难闻怎么办】难闻口气让我很尴尬 清新口气的小方法

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有时候，我们口腔会苦苦的，涩涩的，还伴随着难闻的气味，在公共场合都不敢开口说话，很是尴尬。下面我们就来说说，如何有效的去除口气。

首先，我们了解一下口气产生的可能原因：

1.口腔问题，牙不好，如蛀牙，坏死了，就容易产生气味，没有养成经常刷牙的好习惯也会引发口腔问题；

2.身体问题，饮食习惯不好，经常熬夜，不爱运动，就容易造成胃火，肝火旺盛，身体里有湿气等，身体排毒不佳；

3.情绪问题，女生经期情绪不佳也会容易产生口气。

我觉得我自己是后两个原因，一口大白牙怎么能有口气呢，于是，我积累了几个小方法：

1.有口气更要多刷牙，吃完饭就刷一刷，身边可以常备口香糖等；

2.喝蜂蜜水，有助于排毒；

3.喝柠檬水或嚼一口茶叶，有助于去除口腔残留物留下来的味道；

4.多运动排汗，有助于排毒，这个方法对我比较有效，第二天起床就感觉好多了，但是一旦不运动，就容易回来，体内湿气还是比较重。

以上方法能直接或间接地消散甚至去除口腔异味，希望对大家有所帮助。

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