一、肥胖者尽量少吃，肥胖者如果想利用水果减肥，需警惕可能会带来副作用。因为水果本身含糖量高，肥胖者如果吃太多含糖量食物，再加上不运动，则可能导致发生血糖过高或者血脂过高的问题。二、水果尽量直接食用，如
不同的水果含不同的营养成分，适合不同职业的人食用。水果与特定人群，有着怎样的关联呢？水果与特定人群业内人士指出，不同的水果含不同的营养成分，适合不同职业的人食用。水果与特定人群，有着怎样的关联呢？
水果并不是可以随意食用的，因为其中含有较多的有机酸和单宁类物质，有些水果还含有活性很强的蛋白酶类，可能对胃产生刺激和伤害，出现胃痛、胀气、腹泻、消化不良等症状。水果是指多汁且有甜味的植物果实，不但含有
我们很多人认为，吃水果有利于健康，因此千方百计多吃些水果：包里总带着苹果，桌子上也摆放着葡萄和香蕉，还尽量坚持吃水果沙拉。可是，有些人因为吃水果太多，结果误以为正确的饮食引发了一些健康问题，如肥胖和蛀
吃水果是有讲究的。谁是适合你的上上之选？怎样才能吃得健康又安全？看营养专家果场大点兵，逐一点评橙子、橘子、香蕉、苹果、梨、甘蔗等6大冬令水果，为您贴身提点健康食果的6项注意。 NO 1&mdash
导读：水果是女人眼里美食的最好代言，她们的概念是：反正吃水果有百利而无一害;反正多吃水果可以减肥养颜;反正……如果有权威专家郑重指出，以上“反正”皆
水果含有许多人体需要的营养和保健成分，它对人体的有利作用已被越来越多的人所认识，所以水果已成为许多人每天必吃的食品之一。但是怎么样吃水果才能既保证吸收了她的营养成分，又不会对身体造成不好的影响呢?在
如果在夏季没能充分的享受水果大餐的话，那真是一种遗憾。但是，事事都是物极必反。在日常生活中，有些人过分迷信水果的保健、减肥、美容等等的功效。下面提出吃水果的五个“不可”，快来看
入冬后，很多人常感到皮肤干燥、头晕嗜睡，反应能力降低，这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。那么，冬季吃什么水果好呢?冬天带有保健医疗性质的水果要数梨和甘蔗了。 中医认为，梨中
入冬后，很多人常感到皮肤干燥、头晕嗜睡，反应能力降低，这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。那么，冬季吃什么水果好呢?冬天带有保健医疗性质的水果要数梨和甘蔗了。 中医认为，梨中
你喜欢吃哪种水果,看看你的性格?请你选择答案。A 桃子。B 梨子。C 葡萄。D 西瓜。E 李子。F 草莓。G 樱桃。答案见下一页选A者：你与周围的大部分人在心理上是相协调的。你是个善于交际的人，但
1 具有改善视力作用的食物保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。在日常饮食中，具有改善视力作用的食物有：(1)富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有
在日常生活中，有些人过分迷信水果的保健、减肥、美容等等的功效。下面提出吃水果的五个“不可”，快来看看你占了多少个!不可用水果代替蔬菜水果含有有机酸和芳香物质，在促进食欲
为什么有人连皮吃某种水果能治好病?为什么有些人吃荔枝比你多1倍，他自我感觉良好，你却上火?其实，吃水果也是很有讲究的，若懂了吃水果的学问，不仅能使你吃得更有滋味，还能治病。 点击图片进入下一页
如何正确使用尿布一般在使用三角尿布时，先将尿布放在新生儿的身体下面，尿布的底边放在新生儿的腰部，然后将尿布下面的一个角从新生儿的两腿之间向上兜至脐部，再将两边的两个角从身体的两侧兜过来，最后再用别健康成长
[导读]在孩子的成长道路上，朋友是不可或缺的一环。作为家长，怎样帮孩子找到合适的朋友呢？儿童专栏作家夏洛特拉提委拉指出，孩子至少需要5类朋友。1 就近找的朋友什么年龄最好：5岁以前 到哪里找：观察健康成长
[导读]英国科学家警告说，儿童用手机会造成记忆力衰退、睡眠紊乱和其他健康问题。儿童常用手机会造成记忆力衰退 英国华威大学Gerard Hyland博士认为，儿童用手机的危害之所以特别大，因为他健康成长
[导读]东东4岁了，特别能吃，尤其爱吃零食，但是却非常瘦，爸爸妈妈都疑惑为什么营养总是不能吸收，到医院一检查才知道，原来是肚子里生了“蛔虫”。人吞食感染性蛔虫卵到发育为成虫，大健康成长
入园前一个月1 带宝宝到幼儿园参观。告诉宝宝这里就是他的幼儿园，给孩子指认和家里相同、孩子感兴趣的熟悉信息，比如:“宝宝，这里和我们家一样，有很多有意思的书呢！”&ldq健康成长
[导读]有创意的孩子像猫一样顽皮，他们比较快乐。许多研究发现，聪明的孩子具有下列特质：(1)比较独立、自律，有时会反抗权威。 (2)常捉弄别人，表现出小丑般的幽默，惹人开心。 (3)适应环境的能健康成长
[导读]2月4日，农历“立春”，在屋里憋了一冬的孩子终于可以在温暖的阳光下撒欢儿了。可春季也是各种病毒、细菌活跃的时期，尤其是流感、水痘、流脑、过敏性疾病等最易在此季节发生。此健康成长
1、节俭：绳锯木断，水滴石穿，靠的都是恒心与持久。节俭更是如此，一日一钱，千日千钱，节俭是累积财富的最直接有效的途径之一。 应该把这个词用行为做给孩子看，用耐心讲给孩子听。也许这对他一生都有意义。健康成长
[导读]孩子矮小，主要分为非疾病性和疾病性两种。常见非疾病性矮小有家族遗传性矮小和体质发育迟缓等。人体的生长是一个复杂的生理过程，更是由一系列因素共同作用的结果，孩子身材矮小的主要原因有遗传因素、代谢健康成长
[导读]运动对宝宝的心理发展起到决定性的作用。“婴幼儿时期宝宝要头脑发达必须四肢发达”。第一阶段感觉和知觉感觉和知觉是宝宝认识世界的开始，是宝宝心理发展的第一步，从出生到翻身健康成长
[导读]春季是万物生发，推陈出新的季节。宝宝的调节，也应适应万物生发向上的特点。专家提醒妈妈们，对宝宝的护理要适时而变，更要注意细节。踏青：选择春光明媚、风和日丽的日子，带宝宝去踏青赏花、登山戏水、放健康成长
越小，睡得越多1~3个月的新生宝宝一天当中大部分时间都在睡觉，每天睡18小时左右。到了4~6个月， 宝宝每天睡眠时间应保证在15~16个小时。随着宝宝对周围世界活动欲求的迅速发展，白天的睡眠时间健康成长
[导读]宝宝也有挫折感吗？作为这个世界的新成员，他们是有的。啃不到自己的手，够不着面前的玩具，好朋友不跟自己躲猫猫，比赛拿不到第一名，老师没有夸奖自己……挫折与生俱来。但健康成长
[导读]在孩子的日常生活中，有很多事情都是家人和老师在替孩子完成。如，在幼儿园午休后，老师要帮孩子叠被子；在家里吃饭，要妈妈或者奶奶喂食；玩耍后，散落的玩具要妈妈帮着收拾，这样的事情很多。大人总是认为健康成长
[导读]“妈妈，你别走，我不想进去。”3岁的高原（化名）哭着拽着妈妈的衣角，死活不肯走进幼儿园大门。终于，在妈妈连哄带劝下，小高原脸上挂着泪珠，三步一回头地走进了幼儿园。同一时健康成长
[导读]宝宝原本白白嫩嫩的手指上，最近多了一个“不速之客”，从指甲边上翘起一根长长细细的“刺”，这可让宝宝很不舒服，咬、抓，可是这个“客人&健康成长
[导读]宝宝出世前是蜷缩在妈妈的子宫里的。按摩有助于宝宝身体的伸展，可以帮助宝宝舒展小手，使宝宝的脚趾变得更加灵活，小腿伸踢更加有力，胳膊舞动更加自如。同时，在按摩过程中培养起来的母子间的融融亲情，可健康成长
[导读]幼儿任性是一种心理需求的表现。面对任性的宝宝，每个妈妈都有不同的解决方法，让我们来看看国外妈妈是怎么对付人性宝宝的吧！所谓任性，就是任着自己主观的性情和喜好去做事，或对个人的需求和愿望毫不克制健康成长
[导读]宝宝42天了，要带着他回医院体检。出生以来宝宝的发育正常吗？体检会检查哪些项目？说明什么问题？新爸爸新妈妈都会有这样的疑问。现在，就让我们一起来了解42 天体检的内容吧。42天体检对健康成长
[导读]许多妈妈都知道，给宝宝买鞋是一件需要重视的事，因为合不合脚、舒不舒服只有宝宝自己知道，如果宝宝不善于表达，很容易让脚受罪。童鞋的讲究之处 注意四个误区中医学认为脚底部有很多重要穴位，直接影响健康成长
[导读]专家指出，儿童性早熟的原因很可能是营养过剩，日常生活中 “粗茶淡饭、蔬菜常伴”或许更有利于孩子的发育。在日常生活中，要防止青少年生长过快，最好是“粗茶淡饭、健康成长
[导读]很多家长都知道孩子偏食可能导致营养不均衡，却不知道这也会导致抵抗力变差。偏食是造成3-6岁儿童发生反复呼吸道感染的重要影响因素。而要消除偏食对孩子健康的危害，要“行为+营养&rdq健康成长
[导读]虽然宝宝到了一定年龄都会说话，但这并不是天生的，如同其他智能方面的启发，语言天赋同样需要照顾者给予大量的刺激，孩子的潜能才能被诱发。 如何善用孩子与生俱来的能力，帮助他们开口表达，是启健康成长
[导读]近年来国外学者发现，随着电视机的普及，儿童孤独症患者日益增加。他们将其中由于看电视而引起的孤独症，称为“儿童电视孤独症”，多见于3-7岁的儿童。一说起心理疾病，人们总认健康成长
