导读：做为女性，前半生都在为家庭操劳，为工作奔波，而到了更年期以后，女性朋友更多的要为自己多做些事情，下面就给女性朋友介绍几种更年期里的饮食，合理的进行这些饮食，能让女性朋友更好的预防更年期综合症，缓女性健康
更年期阴虚怎样调理据统计表明，九成以上的更年期女性是阴虚体质。“人过四十阴气自半”，即人过了四十岁阴气就会不足了，继而阴阳失衡，尤其是女性到了更年期，由于内分泌改变，且脏腑功能失调，阴虚体质更加常见，
小舒是一位家庭主妇，自从孩子上小学开始，由于忙着照顾孩子的学业就辞去了工作，一直陪伴到小孩高中毕业。平常周末的时间也都是围着孩子转的那种，更不会参加什么业余爱好什么的，平常运动的也很少，几乎有空余的时
1 更年期时，可能会出现各种类型的月经问题女性更年期年龄，可与个体差异、遗传等有关，通常在40-55岁间会陆续进入更年期，而40岁前便绝经的女性，则是卵巢早衰，是病理性改变。在进入更年期后，原本规律的
很多女性一到更年期记性会变差，担心这是老年痴呆症的早期信号。但一项新研究显示，更年期妇女的确会存在健忘现象，特别是在更年期的头一年中，但之后这种现象会消失。美国罗切斯特大学医学中心的神经心理学家米利
全世界范围内，妇女的自然绝经年龄在45—55岁，平均为50岁左右，也就是说，大部分女性的更年期，会出现在50岁左右这个年龄段。大家还记得电视剧《金婚》中，蒋雯丽饰演的小学数学老师文丽吗?到
咖啡因会增加尿液中钙质排出。不过从流行病学资料来看，发现20-50岁的年轻女性适量摄取咖啡因(大约每天摄取咖啡因400毫克以内)和骨质流失及骨折并无相关。咖啡因一直被认为是引起骨质疏松症的危险因子之
随着女性的平均寿命延长，女性1 3的生命周期将在绝经后度过。所以，更年期是每一位女性人生中的必经阶段，每一位女性都应该坦然面对更年期，把绝经当作新生命阶段的开始，积极地去面对，才能降低将来多种老年病的
女性从36岁之后，骨骼中的钙质开始逐渐丢失。绝经前妇女骨骼中的钙质每年以1％的速度递减。绝经后，尤其是绝经后前5年，骨骼中的钙质丢失达到10％左右。骨骼中钙质丢失的直接后果是骨质疏松，骨组织萎缩。牙
女性更年期要做好身心调养。女性更年期身心调整之一：潮热为何发生 一般女性40岁之后会进入更年期。传统观点认为，这一时期女性身心开始走下坡路，但据美国《新闻周刊》报道，若能在更年期采取明智的身心调整，女
女性一到了更年期，就很容易出现很多不良的症状，如心悸、记忆力衰退、焦虑、抑郁、精神过敏等症状，但如果多了解女性更年期怎么办，势必可以很好的缓解这方面问题。女性一旦进入更年期，很多方面方面必须要多做调整
女性更年期身心保健攻略。女性更年期身心保健：一、女性更年期保健之身体保健1、要定期进行妇科检查，注意外阴部清洁，经常进行体育锻炼，以增强体质。2、服用钙片或食用含钙丰富的食物。如：奶制品、鱼类、
女人到了更年期，身体、心理上等等的问题就会接踵而来。女性到达更年期，体内新陈代谢的需求下降，雌激素减少。所以饮食要做到低热量、低脂肪、低盐、低糖。女性到达更年期，体内新陈代谢的需求下降，雌激素减少，
现代医学将女性四十至六十岁定为更年期，不管更年期有没有到来，女人的更年期保健都应从四十岁开始。女人四十，是生理和心理上比较明显地呈现衰老过程的一个起点，也是女性一生中生理、心理变化比较剧烈的时期。
中医学认为人体的生长发育生育和生殖功能受肾气天癸冲任二脉性腺轴的调节，《内经》就有指出，女子七七任脉虚，太冲脉衰少、天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。中医典籍中的七七之年就是指现代的妇女更年期。这位
合理调整营养更年期时，体内新陈代谢的需求下降，饮食要做到低热量、低脂肪、低盐、低糖。同时一日三餐要定时，减少吃零食。适当补充钙，因为更年期时雌激素减少，可导致胃肠道对钙的吸收减少。建议吃含钙量高的牛奶
女性更年期到底是哪段时间更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。女性更年期有什么症状女性更年期是一个过渡阶段，90%以上的妇女都会出现
更年期综合症多数以妇女最为多见，一般年龄均在40岁到50岁之间，多数是由于雌激素水平下降而引起的一系列的症状表现，患者要根据自身的更年期(更年期食品)综合症症状，选择合适的疗法。妇女更年期综合症者忌
对女人来说，更年期等同于失眠、烦躁、潮热、盗汗、健忘、月经淋漓 女士们该如何预防这些不适的发生呢?现代医学将女性四十至六十岁定为更年期，广州中医药大学第一附属医院麻醉科副主任护师彭玉红认
更年期是指女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期。由于对更年期的生理及心理状态没有一个系统的认识，很多即将踏入更年期的女性朋友都可能会对更年期产生忧虑。下面，让的小编为你讲述更年期综合
心理学家普遍认为，儿童时期是培养健康心理的黄金时代，各种习惯和行为模式都在这个时期奠定基础，如果此时忽略了孩子的心理卫生，对孩子以后的发展会造成不利的影响。为此，专家提醒，培养儿童心理健康，应注意以亲子教育
心理学家普遍认为，儿童时期是培养健康心理的黄金时代，各种习惯和行为模式都在这个时期奠定基础，如果此时忽略了孩子的心理卫生，对孩子以后的发展会造成不利的影响。为此，专家提醒，培养儿童心理健康，应注意以亲子教育
心理学家普遍认为，儿童时期是培养健康心理的黄金时代，各种习惯和行为模式都在这个时期奠定基础，如果此时忽略了孩子的心理卫生，对孩子以后的发展会造成不利的影响。为此，专家提醒，培养儿童心理健康，应注意以亲子教育
导读：知道自己怀孕了，高兴之余，会有很多不安的想法。面对这些不安，担心，要怎么保持良好的心态成为至关重要的事了！“心理体操”帮你建立良好的心态，积极面对怀胎十月的日子。当你证实十月怀胎
[导读]一个健康的人，不仅身体健康，心理也要健康。儿童心理健康的标志是什么?这是家长必须了解的。对于幼儿的心理健康，近年来国内外有不少教育工作者同心理卫生专家共同研究，他们对此提出了初步看法，认为一般健康成长
准妈妈们，想让自己的宝宝更健康吗？1 保持平和的心态胎儿远期的心理健康与母亲妊娠前后遭受强大的灾害应激和震后恶劣的生活环境因素密切相关，因此为了胎儿健康，孕妇要努力保持镇静，尽量以平和的心态对待十月怀胎
[导读]父母是幼儿最亲密、最直接的生活与成长伙伴，为人父母者的生活行为对幼儿的成长有着直接的影响。这其中，父母的情绪直接影响幼儿的心理健康发育。社会学家认为，父母在家庭生活中的行为，尤其是情绪，是幼儿健康成长
导读：父母在家庭生活中的行为，尤其是情绪，是幼儿心理健康发育的直接影响因素;父母的行为是孩子的标杆，是孩子心理发育的影响指针。父母是幼儿最亲密、最直接的生活与成长伙伴，为人父母者的生活行为对幼儿的成亲子教育
“爱，有时也会成为一种伤害。”在昨天举行的第三十期院士专家讲坛“关注中小学生心理健康”专题讲座中，上海交通大学医学院附属精神卫生中心杜亚松教授结合自己亲子教育
[导读]好动、调皮是孩子的天性，但是，如果孩子躯体活动明显比同龄儿童多，且自控力差，不能安静下来，就要警惕您的孩子是否患有“小儿多动症”。专家表示，多动症是小儿时期最常见的心理健康成长
导读：父母在家庭生活中的行为，尤其是情绪，是幼儿心理健康发育的直接影响因素；父母的行为是孩子的标杆，是孩子心理发育的影响指针。如果父母在家里经常情绪恶劣，对于孩子的心理发育极其不利。父母是幼儿最亲密亲子教育
如何让孩子赢在健康起跑线上，怎么样能够吃得健康，心理健康？“吃”出健康远离“胖墩”“豆芽”汤庆娅 交通大学附属新华医院临床营健康成长
[导读]心理、情绪对孕期中的孕妈咪和胎儿非常重要，因此，孕妈咪要学会怎样调节。这里介绍一套专家们设计的“心理体操”。第一节：布置一个温馨的环境。在房间的布置上，你有必要做一些十月怀胎
导读：家庭成员之间融洽的关系，是孩子建立安全感的重要基础。对于孩子来讲，父母就是他的整个世界，是他生活的楷模。如果孩子经常看到父母间的冲突，孩子会感到极大的不安与畏惧。幼小的心灵会埋下阴影。从这个意义生活常识
[导读]自信作为儿童心理健康成长最重要的元素，如果得不到正确的培养和引导，会对孩子的一生造成严重的不利影响。每当寒暑假，“望子成龙、望女成凤”的妈妈们就会忙着将孩子送到各种培训健康成长
导读：孩子怕牙医，更怕那钻头在口里“吱吱”的响。遭遇一次“可怕”的治牙经历，可能对儿童心理产生永久的阴影，以至于再也不敢看牙医。鉴于儿童对牙科的恐惧心理健康成长
导读：妊娠期内孕妇的身心会发生很大的变化，作为孕妇就要正视这些变化，要知道哪些事能做，哪些事不能做。您想生育一个健康的宝宝，在孕期就要保持生理、心理健康，使体重随孕月的增加而增长，饮食要多样化，多职场再战
导读：妈妈对于孩子的影响可想而知，不仅是孩子的第一位老师，而且还会对孩子心理有很大的影响。因此，妈妈的心理健康十分重要。 一、怕吃亏的妈妈使女儿与人敌对与小朋友敌对的蓓蓓“我不跟你玩，健康成长
导读：心理学家普遍认为，儿童时期是培养健康心理的黄金时代，各种习惯和行为模式都在这个时期奠定基础，如果此时忽略了孩子的心理卫生，对孩子以后的发展会造成不利的影响。为此，专家提醒，培养儿童心理健康，应注健康成长
[导读]心理健康现在已经成为人们所关注的重要问题，孩子三至七岁，是心理发展速度最快，最易稳固的阶段。所以，在这一阶段加强对幼儿实施心理健康教育，非常重要和必要。现代家庭大多是独生子女，为此他们拥有太多早期教育
[导读]家庭成员之间融洽的关系，是孩子建立安全感的重要基础。对于孩子来讲，父母就是他的整个世界，是他生活的楷模。如果孩子经常看到父母间的冲突，孩子会感到极大的不安与畏惧。幼小的心灵会埋下阴影。从这个意宝宝教育
导读：心理学家学家经过长期研究认为，儿童时期是培养健康心理的黄金时代，各种习惯和行为模式，都在这时奠定基础，如果有一个好的开始，将来可使孩子们的品德智力得到健康的发展；如果在此时忽略了孩子的心理卫生，早期教育
导读：全球最富裕的国家之一瑞士，生活水平在世界前列，他们却以节俭闻名于世。瑞士人的富而不奢给我们多少带来一些启示。家长在满足孩子的正常消费之外，更应多关注孩子的心理健康，帮助孩子从现在开始树立正确的消亲子教育
导读：家长教育方法不当，经常说孩子笨蛋，确实会影响孩子的心理健康，造成变傻了的假象。经常说孩子笨蛋，孩子真的会变傻吗？专家表示家长措辞不当，会影响孩子心理！李女士有个儿子，这孩子在上学前就不太听话，有潜能开发
