奶水不足奶水少怎么办啊|奶水不足奶水少怎么办 产后如何催乳可以变成奶霸

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奶水不足奶水少怎么办 产后如何催乳可以变成奶霸

推荐两款美食，保证让你不再烦恼产后如何催乳，奶水不足怎么办的问题，并且还可以让你一秒钟变奶霸。

一、奶水不足奶水少怎么办之豆腐鸭血汤的做法：

1.将豆腐清洗干净后切成小块

2.鸭血清洗干净后切成小块

3.芹菜清洗干净后切成碎末

4.锅里倒入足够的清水，放入鸭血焯去腥味

5.将血水倒掉，患上干净的水

6.倒入豆腐焯一会

7.砂锅里倒入适量的清水

8.再倒入豆腐和鸭血，大火煮开

9.煮五分钟直到豆腐彻底煮熟

10.放入芹菜就完成了。

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二、奶水不足奶水少怎么办之番茄烧豆腐的做法：

1.将西红柿清洗干净后放入锅中烫一会

2.烫好后即可轻松去皮，切成小块

3.葱清洗干净后切成段

4.鸡蛋打散并搅拌均匀成蛋液

5.锅里倒入适量油，倒入蛋液煎至断生后铲出

6.用剩余的油煎豆腐

7.再倒一点油在锅里，放入葱花爆出香味

8.倒入西红柿翻炒出汤汁

9.将豆腐和毛豆一同倒入锅中

10.再倒入适量清水煮开

11.再倒入番茄酱、食用盐和适量白糖

12.烧至入味就完成了。

这道美食不仅可以催乳，改善奶水稀少的问题，而且还可以美容养颜、延缓衰老，而且能够让奶水质量更优质，含有更多的维生素。

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