【备孕期间注意事项】如何备孕注意事项 九成男子不知这些杀精罪魁祸首

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如何备孕 备孕注意事项

男人的精子质量和活力直接影响能否成功怀孕，以及孩子的健康问题，但你知道吗，在饮食方面有非常多的常见的食物具有杀精的作用，一起来看下有哪些食物准爸爸需要忌口的吧。

一、油炸烧烤类的食物深受年轻人的喜爱，但是这种好吃的食物却非常影响身体，长期使用不仅会造成少精弱精，还容易致癌。

二、啤酒是几乎所有男人的最爱，不论是自己小酌一杯，还是和亲朋好友聚会来上一杯。不过它可绝对是杀精食物一号，长期饮用会影响男性的肾脏健康，严重的还会导致肾衰竭，因此备孕期间的准爸爸戒酒吧。

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三、豆腐累的豆制品含有大量钙质以及其他营养元素，还可以促进大脑细胞发育，但你知道吗？如果男人经常食用豆类，会影响精子的数量以及质量，还会容易影响性功能。

四、奶茶是时下非常流行的饮品，但是市面上卖的奶茶大部分都是用奶精、色素等成分调配的，不仅会影响男人的荷尔蒙，还会导致精子质量少，活力低下，不仅备孕期间的男人不建议饮用，备孕期间的女性常喝也会导致不孕。

五、猪腰常见的补腰食物，尤其是坐月子的女性会常吃，但是如今肝肾脏被爆出含有重金属，虽然能够补肾，的那是长期大量食用也容易导致不孕不育，尤其那些特别爱抽烟的男人，不育的可能高达60%。

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